Як очистити свій організм від токсинів

Більшість лікарів стверджують, що кишкіник - це орган, про який ми в основному забуваємо, але він, безумовно, може бути причиною всіх хвороб. Він контролює всі важливі функції організму і багато досліджень доводять, що близько 90% усіх захворювань починаються в товстій кишці.

Наш кишеківник забруднюється через їжу, яку ми споживаємо. Вона кардинально змінилася за останні декілька десятиліть і її якість значно погіршала.

Зараз наші продукти харчування складаються з:

- неорганічних тваринних жирів;
- з великим вмістом шкідливих жирів, таких як насичені жири, транс-жири, гідрогенізовані жири і т. д.
- оброблені продукти, такі як закуски, чіпси, штучні ароматизатори, консерванти і т. д.
- продукти з низьким вмістом клітковини
- продукти з низьким вмістом складних вуглеводів

Ця дієта засмічує травну систему. Ці продукти важко перетравлюються, ушкоджуючи всю травну систему, у тому числі товсту кишку. Тоді товста кишка опухає і блокує шляхи для ліквідації відходів! Це викликає накопичення токсинів усередині нашого організму.

Ця стаття пропонує Вам 3 прості кроки для зменшення токсинів і зцілення вашої травної системи і кишківника.

3 Кроки:

Вам слід зменшити або прибрати наступні інгредієнти:

- Клейковина
- Борошняні вироби і цукор-рафінад
- Промислові рослинні олії, такі як кукурудзяна, бавовняна, сафлорова, соєва і інші.
- Оброблена соя, у тому числі соєве молоко, соєвий білок і т. д.
- ГМО
- Неорганічні молочні продукти
- Неорганічні м'ясо
- Оброблені продукти з штучними ароматизаторами або консервантами
- Алкоголь
- Першим кроком зцілення вашого кишкіника є видалення цих токсичних продуктів з раціону. Спробуйте споживати більше свіжих цілісних продуктів, які є органічними і натуральними і уникайте оброблених продуктів.
Їжа - це кращі ліки. Трави, спеції і специфічні цілющі продукти допоможуть Вам зцілити кишківник!

На щастя, є декілька цілющих продуктів і спецій, які можуть робити дива для вашої травної системи, зменшуючи запалення і балансувати бактерії в кишківнику:

- Кістковий бульйон
- Кокосова олія
- Алое віра
- Куркума
- Імбир
- Сирі кисломолочні продукти
- Ферментовані овочі
- Кефір

Ребаланс
Кишкова система людини включає хороші і погані бактерії. Хороші бактерії допомагають травленню і знищують шкідливі бактерії, які викликають грибки, дріжджові інфекції, надмірну вагу і проблеми з травленням.

Пробіотики - це "хороші бактерії", і вони дуже важливі для здорового травлення, оскільки допомагає в переварюванні їжі, знищують токсичні відходи, зберігають здорову імунну функцію, регулюють обмін речовин і підтримують здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Наша травна система функціонує належним чином, коли кількість бактерій збалансована: 80% корисних бактерій і 20% поганих бактерій.

Щоденне вживання пробіотичних продуктів харчування і Ви отримаєте:

- Ніякого здуття, гази, кислотний рефлюкс і т. д.
- Регулює роботу кишківника
- Посилиться імунна система
- Це може знищити дріжджові інфекції у жінок
- Збільшить вашу енергію і ви почуватимете себе відпочилим
- Позбавитеся від тривоги, депресії і агресивних думок
- Контроль над вагою
- Немає більше болю в суглобах
- Очиститься ваша шкіра.

Якщо у Вас серйозні проблемиз і здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.