Як боротися з синдромом сухого ока

Синдром сухого ока, відомий також як кератокон'юнктивіт, - це захворювання, яке розвивається при недостатній кількості мастила, що забезпечує зволоження поверхні очного яблука.

В результаті делікатні тканини очей запалюються і з'являються такі неприємні симптоми, як свербіж, почервоніння і підвищена чутливість.

Якщо відповідні заходи не будуть вжиті вчасно, ця недуга може значно погіршити стан рогівки і кон'юнктиви (прозорої оболонки, що покриває око зовні).

Найчастіше синдром сухого ока зустрічається у літніх, проте від нього не застраховані і молоді люди, особливо якщо вони піддаються дії забрудненого середовища або у них була якась травма.

Але все не так погано, адже ці симптоми можна контролювати за допомогою натуральних засобів, які здатні забезпечити необхідне зволоження, не викликаючи при цьому небажаних ефектів і не дратуючи ока.

І далі ми розповімо вам про те, як приготувати такі домашні засоби і подарувати собі і своїм очам бажане полегшення.

Запам'ятовуйте і записуйте!

Синдром сухого ока: які його причини?

Точна причина цієї патології невідома, але у більшості випадків синдром сухого ока викликаний гормональними змінами в організмі.

Ще цей стан може бути пов'язаний з:

Процесом старіння організму, оскільки з віком кількість очного мастила зменшується.
Зниженням рівня естрогену.
Використанням контактних лінз.
Операціями на очі.
Тривалою дією сонячного світла.
Прийомом лікарських засобів від застуди і грипу.
Дією кондиціонованого повітря.
Дією сигаретного диму.
Хронічними захворюваннями, такими як хворобу Паркінсона або діабет.

Як проявляється синдром сухого ока?

Симптоми синдрому сухого ока варіюються у кожного пацієнта, майже завжди вони залежать від чинників, які його викликають.

Серед найбільш поширених проявів слід зазначити:

Сухість очей
Відчуття наявності піску в очах
Дискомфорт при морганні
Почервоніння очей
Свербіж і паління в очах
Підвищена чутливість до світла
Затьмарений зір
Головний біль
Натуральні засоби для лікування синдрому сухого ока

Для боротьби з симптоматикою цієї недуги, як правило, призначають очні краплі, які можуть містити консерванти.

Залежно від тяжкості випадку їх застосовують від 2 до 4 раз на день.

Проте завжди непогано знати і про натуральні аналоги, здатні зволожити поверхню очей. Адже їх можна використати в якості альтернативи або доповнення до лікування.

Компреси з ромашкою

Компреси з настоєм ромашки - цей відмінний протизапальний натуральний засіб, який зменшить почервоніння і свербіж, викликані синдромом сухого ока.

Інгредієнти:

- 2 столових ложки ромашки (20 г)
- 1 склянка води (250 мл)

Спосіб приготування:

Покладіть ромашку в склянку киплячої води і дайте настоятися впродовж 15 хвилин.

Спосіб застосування :

Коли рідина трохи охолоне, але все ще буде теплою, змочите в ній шматочки бавовняної тканини і покладете на очі.
Залишіть для дії на 10 хвилин і повторюйте процедуру 2 рази в день.

Компреси з чорним чаєм

У чорному чаї міститься безліч антиоксидантних (протизапальних) з'єднань, які допомагають захистити зовнішню оболонку очей від дії зовнішніх чинників, коли вони не виробляють достатню кількість мастила.

Інгредієнти:

- 1 склянка води (250 мл)
- 2 столових ложки чорного чаю (20 г)

Спосіб приготування:

Поставте воду на вогонь, коли вона закипить, додайте чорний чай.
Дайте настоятися впродовж 20 хвилин, після чого процідіть.

Спосіб застосування:

Так само як і у попередньому випадку, поки рідина ще тепла, змочіть в ній два шматочки бавовняної тканини і покладіть на очі.

Залишіть на 10 хвилин і повторюйте процедуру щодня.
За бажання можете поставити чай в холодильник і робити холодні компреси. Вони також будуть ефективні і принесуть полегшення.

Огірок

Класичний натуральний засіб для полегшення дискомфорту очей - огіркові скибочки. Воно не втрачає своєї актуальності і понині.

Інгредієнти:

4 огіркових скибочки (порізати кружечками)

Спосіб приготування:

Покладіть порізаний огірок в холодильник на 2 години.

Спосіб застосування:

Коли огіркові кружечки досить охолодяться, покладіть їх на очі і залиште для дії мінімум на 10 хвилин.
Рекомендуємо взяти не 2, а 4 кружечки огірка, щоб у вас була можливість замінити перші, коли ті нагріються.

Пам'ятайте, що на додаток до використання цих натуральних засобів, вашим очам потрібен відпочинок, особливо після тривалого використання електронних пристроїв.
Також збільшіть споживання води, щоб уникнути сухості очей через знезводнення організму.
Їжте продукти, багаті антиоксидантами і жирними кислотами Омега-3.

А ви теж відчуваєте, що очі роздратовані і їм бракує зволоження? Якщо цей симптом став повторюватися часто, зверніться до фахівця, щоб уникнути непотрібних ускладнень.