.jpg "Вживання молока небезпечне для життя")
Вживання молока небезпечне для життя
2014-11-12 23:15:25
З дитинства мами і бабусі нам говорили: пий молоко, щоб організм був здоровим. Лікарі-терапевти, і не лише рекомендували споживати молоко людям різного віку хоч би в невеликій кількості. Воно ж містить в собі кальцій, такий необхідний людському організму для будівництва і зміцнення кісткової тканини. Як мовиться: хочете мати міцні кістки, здорове волосся і міцні нігті - пийте молоко. Здавалося б, що може бути корисніше?
Нещодавно шведські учені провели цікаве дослідження. Спочатку його метою було визначення впливу лактози і галактози на людський організм. Впродовж двох десятків років велося спостереження за 61 тис. жінок і 45 тис. чоловіків, які споживають молоко, а також різні молочні продукти. Піддослідні були опитані на предмет частоти і об'ємів споживаного або молока, сиру, кефіру щодоби.
Результати досліджень виявилися несподіваними. В процесі спостережень з'ясувалося, що впродовж життя респонденти мали не менше переломів, ніж люди, які не вживають молоко. А ті, хто пив його багато протягом доби (три і більше склянок), часто мали проблеми із захворюваннями серцево-судинної системи і піддавалися ризику передчасної смерті. Причому приблизно однакові результати були отримані як у чоловіків, так і у жінок.
При детальнішому вивченні опинилося:
· зміст в молоці жиру настільки великий, що воно перекреслює корисні властивості кальцію і вітаміну D;
· жир в молоці впливає на діяльність серцево-судинної системи, що призводить до зростання холестерину в крові, а також ожиріння сердечного м'яза. Саме через це любителям незбираного молока загрожує інфаркт і інші проблеми з серцем.
А проблема, виявляється, вирішувана! Варто прибрати з раціону незбиране молоко, вживати тільки знежирене або його похідні продукти (кефір, йогурт, нежирний сир), і ризик захворювання і раптової смерті у респондентів знижується, а позитивний вплив на здоров'я росте. Так що, пийте свій уранішній йогурт і насолоджуйтеся радощами здорового життя.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...