.jpg "Вживання молока небезпечне для життя")
Вживання молока небезпечне для життя
2014-11-12 23:15:25
З дитинства мами і бабусі нам говорили: пий молоко, щоб організм був здоровим. Лікарі-терапевти, і не лише рекомендували споживати молоко людям різного віку хоч би в невеликій кількості. Воно ж містить в собі кальцій, такий необхідний людському організму для будівництва і зміцнення кісткової тканини. Як мовиться: хочете мати міцні кістки, здорове волосся і міцні нігті - пийте молоко. Здавалося б, що може бути корисніше?
Нещодавно шведські учені провели цікаве дослідження. Спочатку його метою було визначення впливу лактози і галактози на людський організм. Впродовж двох десятків років велося спостереження за 61 тис. жінок і 45 тис. чоловіків, які споживають молоко, а також різні молочні продукти. Піддослідні були опитані на предмет частоти і об'ємів споживаного або молока, сиру, кефіру щодоби.
Результати досліджень виявилися несподіваними. В процесі спостережень з'ясувалося, що впродовж життя респонденти мали не менше переломів, ніж люди, які не вживають молоко. А ті, хто пив його багато протягом доби (три і більше склянок), часто мали проблеми із захворюваннями серцево-судинної системи і піддавалися ризику передчасної смерті. Причому приблизно однакові результати були отримані як у чоловіків, так і у жінок.
При детальнішому вивченні опинилося:
· зміст в молоці жиру настільки великий, що воно перекреслює корисні властивості кальцію і вітаміну D;
· жир в молоці впливає на діяльність серцево-судинної системи, що призводить до зростання холестерину в крові, а також ожиріння сердечного м'яза. Саме через це любителям незбираного молока загрожує інфаркт і інші проблеми з серцем.
А проблема, виявляється, вирішувана! Варто прибрати з раціону незбиране молоко, вживати тільки знежирене або його похідні продукти (кефір, йогурт, нежирний сир), і ризик захворювання і раптової смерті у респондентів знижується, а позитивний вплив на здоров'я росте. Так що, пийте свій уранішній йогурт і насолоджуйтеся радощами здорового життя.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...