.jpg "Вчені довели, що відмова від солі позбавить від хропіння")
Вчені довели, що відмова від солі позбавить від хропіння
2013-11-23 23:26:24
Учені з Бразилії встановили, що хропіння можна вилікувати дуже просто - понизивши у своєму раціоні кількість споживаної солі.
Дослідники з Hospital de Clinicas de Porto Alegre довели, що сіль збільшує вірогідність розвитку хронічного обструктивного апное сну, від якого страждає кожна 20-а людина у світі.
Обструктивне апное сну - звуження верхніх дихальних шляхів під час сну, внаслідок чого повітря на декілька секунд перестає потрапляти в легені. При цьому відбувається коливання м'яких тканин, яке і породжує хропіння.
Експерти провели експеримент за участю 54 пацієнтів, що страждають апное і хропінням. Їх розділив на 3 групи. Одним дали сечогінний засіб, інших попросили понизити споживання солі, а треті не міняли нічого, вели звичайний спосіб життя.
В результаті ті, хто приймав сечогінне або їв менше солі, стали менше хропти.
Річ у тому, що надмірна кількість солі призводить до накопичення рідини в організмі, яка під час сну призводить до набряків горла і звуження повітряних проходів. Сечогінний засіб і відмова від солі дають однаковий ефект - дозволяють вивести з організму зайву рідину.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...