.jpg "Вчені довели, що відмова від солі позбавить від хропіння")
Вчені довели, що відмова від солі позбавить від хропіння
2013-11-23 23:26:24
Учені з Бразилії встановили, що хропіння можна вилікувати дуже просто - понизивши у своєму раціоні кількість споживаної солі.
Дослідники з Hospital de Clinicas de Porto Alegre довели, що сіль збільшує вірогідність розвитку хронічного обструктивного апное сну, від якого страждає кожна 20-а людина у світі.
Обструктивне апное сну - звуження верхніх дихальних шляхів під час сну, внаслідок чого повітря на декілька секунд перестає потрапляти в легені. При цьому відбувається коливання м'яких тканин, яке і породжує хропіння.
Експерти провели експеримент за участю 54 пацієнтів, що страждають апное і хропінням. Їх розділив на 3 групи. Одним дали сечогінний засіб, інших попросили понизити споживання солі, а треті не міняли нічого, вели звичайний спосіб життя.
В результаті ті, хто приймав сечогінне або їв менше солі, стали менше хропти.
Річ у тому, що надмірна кількість солі призводить до накопичення рідини в організмі, яка під час сну призводить до набряків горла і звуження повітряних проходів. Сечогінний засіб і відмова від солі дають однаковий ефект - дозволяють вивести з організму зайву рідину.
Нові публікації
-
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр...