Вчені встановили, що важливо відчувати погані емоції
2018-08-21 14:50:48
Стаття з такою інтригуючою назвою вийшла днями в Журналі Експериментальної Психології (General). Автори піднімають в ній актуальне питання - що правильніше для благополуччя людини переживати виключно прийняті в соціумі почуття або все-таки увесь спектр бажаних суб'єктом емоцій, навіть якщо вони негативні.
Відчувати негативні емоції іноді буває корисно, наприклад, гнів дружини на адресу її чоловіка, що б'є, може зрештою врятувати їй життя. Більше того, сама по собі можливість не ховати свій гнів і інші "заборонені" почуття робить людину щасливою. Про це свідчать результати опитування серед людей різного віку і культурної приналежності. Дослідження проводилося в 8 країнах (США, Бразилія, Китай, Німеччина, Гана, Ізраїль, Польща і Сінгапур), в спільному рахунку в нім взяли участь 2324 добровольці. Випробовуваних просили оцінити, як часто вони хотіли б відчувати ті або інші емоції - ненависть, ворожість, гнів, презирство, співчуття, любов, довіра, пристрасть, задоволення, хвилювання - в повсякденному житті і як часто вони відчувають їх на ділі. На додаток до цього, у учасників опитування зібрали інформацію про рівень задоволеності життям і наявність у них депресивних симптомів. Результати показали, що ті індивідууми, які випробовували ширший спектр емоцій, включаючи негативні, були більше задоволені життям і рідше страждали депресією, ніж їх закуті в "рамки пристойності" однолітки. "Щастя - це щось більше, ніж просто почуття задоволення і відсутність болю. Щастя - це мати можливість відчувати ті емоції, які ти хочеш", - пишуть автори дослідження.
Нові публікації
-
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ...













