Вчені встановили, що важливо відчувати погані емоції
2018-08-21 14:50:48
Стаття з такою інтригуючою назвою вийшла днями в Журналі Експериментальної Психології (General). Автори піднімають в ній актуальне питання - що правильніше для благополуччя людини переживати виключно прийняті в соціумі почуття або все-таки увесь спектр бажаних суб'єктом емоцій, навіть якщо вони негативні.
Відчувати негативні емоції іноді буває корисно, наприклад, гнів дружини на адресу її чоловіка, що б'є, може зрештою врятувати їй життя. Більше того, сама по собі можливість не ховати свій гнів і інші "заборонені" почуття робить людину щасливою. Про це свідчать результати опитування серед людей різного віку і культурної приналежності. Дослідження проводилося в 8 країнах (США, Бразилія, Китай, Німеччина, Гана, Ізраїль, Польща і Сінгапур), в спільному рахунку в нім взяли участь 2324 добровольці. Випробовуваних просили оцінити, як часто вони хотіли б відчувати ті або інші емоції - ненависть, ворожість, гнів, презирство, співчуття, любов, довіра, пристрасть, задоволення, хвилювання - в повсякденному житті і як часто вони відчувають їх на ділі. На додаток до цього, у учасників опитування зібрали інформацію про рівень задоволеності життям і наявність у них депресивних симптомів. Результати показали, що ті індивідууми, які випробовували ширший спектр емоцій, включаючи негативні, були більше задоволені життям і рідше страждали депресією, ніж їх закуті в "рамки пристойності" однолітки. "Щастя - це щось більше, ніж просто почуття задоволення і відсутність болю. Щастя - це мати можливість відчувати ті емоції, які ти хочеш", - пишуть автори дослідження.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...