Вчені встановили, що важливо відчувати погані емоції
2018-08-21 14:50:48
Стаття з такою інтригуючою назвою вийшла днями в Журналі Експериментальної Психології (General). Автори піднімають в ній актуальне питання - що правильніше для благополуччя людини переживати виключно прийняті в соціумі почуття або все-таки увесь спектр бажаних суб'єктом емоцій, навіть якщо вони негативні.
Відчувати негативні емоції іноді буває корисно, наприклад, гнів дружини на адресу її чоловіка, що б'є, може зрештою врятувати їй життя. Більше того, сама по собі можливість не ховати свій гнів і інші "заборонені" почуття робить людину щасливою. Про це свідчать результати опитування серед людей різного віку і культурної приналежності. Дослідження проводилося в 8 країнах (США, Бразилія, Китай, Німеччина, Гана, Ізраїль, Польща і Сінгапур), в спільному рахунку в нім взяли участь 2324 добровольці. Випробовуваних просили оцінити, як часто вони хотіли б відчувати ті або інші емоції - ненависть, ворожість, гнів, презирство, співчуття, любов, довіра, пристрасть, задоволення, хвилювання - в повсякденному житті і як часто вони відчувають їх на ділі. На додаток до цього, у учасників опитування зібрали інформацію про рівень задоволеності життям і наявність у них депресивних симптомів. Результати показали, що ті індивідууми, які випробовували ширший спектр емоцій, включаючи негативні, були більше задоволені життям і рідше страждали депресією, ніж їх закуті в "рамки пристойності" однолітки. "Щастя - це щось більше, ніж просто почуття задоволення і відсутність болю. Щастя - це мати можливість відчувати ті емоції, які ти хочеш", - пишуть автори дослідження.
Нові публікації
-
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити... -
Катерина Білокур малювала квіти яких не існує. Її кольори і ваші духи — одна мова. Путівник: яке почуття, який колір, який аромат. Cherry in the Air, Bloom... -
Подарунок — це не просто річ, а емоція, яка залишається з людиною надовго. Це момент передчуття, коли відкривається коробка, це щира посмішка і відчуття, щ... -
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив...