Вчені встановили, що важливо відчувати погані емоції
2018-08-21 14:50:48
Стаття з такою інтригуючою назвою вийшла днями в Журналі Експериментальної Психології (General). Автори піднімають в ній актуальне питання - що правильніше для благополуччя людини переживати виключно прийняті в соціумі почуття або все-таки увесь спектр бажаних суб'єктом емоцій, навіть якщо вони негативні.
Відчувати негативні емоції іноді буває корисно, наприклад, гнів дружини на адресу її чоловіка, що б'є, може зрештою врятувати їй життя. Більше того, сама по собі можливість не ховати свій гнів і інші "заборонені" почуття робить людину щасливою. Про це свідчать результати опитування серед людей різного віку і культурної приналежності. Дослідження проводилося в 8 країнах (США, Бразилія, Китай, Німеччина, Гана, Ізраїль, Польща і Сінгапур), в спільному рахунку в нім взяли участь 2324 добровольці. Випробовуваних просили оцінити, як часто вони хотіли б відчувати ті або інші емоції - ненависть, ворожість, гнів, презирство, співчуття, любов, довіра, пристрасть, задоволення, хвилювання - в повсякденному житті і як часто вони відчувають їх на ділі. На додаток до цього, у учасників опитування зібрали інформацію про рівень задоволеності життям і наявність у них депресивних симптомів. Результати показали, що ті індивідууми, які випробовували ширший спектр емоцій, включаючи негативні, були більше задоволені життям і рідше страждали депресією, ніж їх закуті в "рамки пристойності" однолітки. "Щастя - це щось більше, ніж просто почуття задоволення і відсутність болю. Щастя - це мати можливість відчувати ті емоції, які ти хочеш", - пишуть автори дослідження.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...