.jpg "Стоматологи не рекомендують чистити зуби після їжі")
Стоматологи не рекомендують чистити зуби після їжі
2018-09-25 15:20:22
Нам з раннього дитинства говорили про те, що щодня ми повинні чистити зуби. А також нас учили батьки і учителі в школі, що необхідно ретельно дотримуватися правил гігієни порожнини рота. Оскільки це допомагає уникнути карієсу, зубних болів і втрати зубів.
До недавнього часу, існувало твердження що чищення зубів потрібне після їжі. Особливо радили зробити це якнайскоріше, щоб зберегти свіжість дихання і усунути мікроби.
Але зараз останні дослідження показують зворотнє. Звичка чистити зуби після їжі може викликати у нас серйозні проблеми.
Нині стоматологи радять інший тип чищення зубів.
І якщо ви один з тих, хто користується зубною щіткою після кожного прийому їжі, ви заподіюєте своїм зубам ушкодження, яке може бути непоправним.
Якщо, наприклад, ви випили чашку чаю або з'їли фрукт, і відтоді пройшло всього півгодини, не рекомендується йти чистити зуби. І ось чому.
Вчені пояснюють, що в їжі міститься кислота, яка руйнує шар дентину, який знаходиться під емаллю.
Коли ви відразу ж після їжі чистите зуби, то кислотні частки втираються в глибші структури зубів. В результаті це значно збільшує ризик руйнування зубної емалі, а також серйознішого ушкодження зубів.
Дослідження, проведене стоматологами, показало, що чищення зубів навіть через 20 хвилин після їжі призводить до істотної демінералізації зубів.
У свою чергу, це призводить до швидкої ерозії зубної емалі.
Якщо ви хочете уникнути цих шкідливих ефектів для вашого здоров'я порожнини рота, експерти рекомендують чистити зуби приблизно за годину після їжі.
А також рекомендується застосовувати натуральні зубні пасти, які м'яко доглядають за зубами і порожниною рота.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...