Раціон харчування для лікування інфекцій сечовивідних шляхів

Буряк і йогурт - це здорова дієта, яка допоможе ефективно полегшити симптоми інфекції сечовивідних шляхів, а шоколаду і кави слід уникати, оскільки вони можуть погіршити стан. А також при інфекції сечовивідних шляхів вживають багато чаю.

Рекомендується пити багато рідини, щоб усунути шкідливі бактерії, такі як ешерихія колі (кишкова паличка), яка є головною причиною інфекцій сечовивідних шляхів.

Наприклад, ви можете пити сечогінний чай, воду або натуральні соки, зроблені з чорниці і брусниці. Не забувайте, що кава і шоколад можуть погіршити симптоми.

Основні правила в харчуванні при інфекції сечовивідних шляхів:

Настійно рекомендується мигдаль, горіхи, форель, насіння, сир, курка, яйця, ячмінна кава, йогурт, кокос, кропива, капуста, сочевиця, горіхи, бобові, маслинова олія, морква, гарбузова олія, буряк, рапс і багато води.
Не рекомендуються цитрусові, шоколад, полуницю, солодкі газовані напої, каву, оцет, помідори і ягоди.

У разі, якщо у вас інфекція сечовивідних шляхів, то ви можете використовувати ці рекомендації з харчування на тиждень!

Тижневе меню:

Вживайте зелені листові овочі, а також дві столові ложки маслинової олії щоденні. Сніданок протягом тижня буде однаковий: треба вживати чай з журавлиною і чайною ложкою меду або напій з цикорієм і ячменем, разом з двома шматочками свіжого сиру з печивом (2 шт.).

Ваш обід повинен складатися з яблук, груш або ківі, і в другій половині дня ви повинні вживати ацидофільне молоко і печиво з борошна грубого помелу. Пропонуємо вам такі варіанти для обіду і вечері на увесь тиждень:

Понеділок

Обід: огірки із запеченою куркою (100 г), смузи з КІВІ і кисле молоко (150 г), можна одно печиво з борошна грубого помелу.

Вечеря: форель на грилі (150 г), гриби в соусі з червоного вина (80 г), житній хліб (80 г), яблуко, келих вина.

Вівторок

Обід: салат зі стручковою квасолею, телятиною і звареним круто яйцем (200 г), смажені кабачки (100 г), ванільне морозиво або груша.

Вечеря: дві варених або смажених кукурудзи, суп з грибами (100 г), індичка, приготована в духовці (100 г), салат з брокколі і цвітною капустою (70 г), нарізаний житній хліб (80 г), кефір.

Середа

Обід: різотто з мідіями (150 г), зелений салат (80 г), ванільний пудинг, чорний чай.

Вечеря: запечена курка (100 г), салат з кропивою на олії, ацидофільне молоко (80 г), цикорій (80 г), журавлинний чай.

Четвер

Обід: місо-суп з водоростями і тофу (150 г), пюре зі шпинату і яйця з рапсовою олією (100 г), шматочок хліба з інших цілісних круп.

Вечеря: макарони (80 г) із запеченим шматочком м'яса (70 г), морква і лимон (150 г), йогурт, пиріг з корицею (80 г), сік чорниці.

П'ятниця

Обід: рагу з моркви і сочевиці (150 г), запечена брокколі (80 г), жменя горіхів, зелений чай.

Вечеря: пампушки з соєвих бобів (100 г), салат із стручкової квасолі з телятиною (150 г), хліб з борошна грубого помелу (80 г), чай з цикорію.

Субота

Обід: фарширована форель з соусом з червоного вина (150 г), рис (70 г), печиво з борошна грубого помелу з горіхами, келих червоного вин.

Вечеря: салат з курки, оливок і селери (150 г), хліб з насінням соняшнику (80 г), жменя горіхів, мінеральна вода.

Неділя

Обід: сібас приготований в духовці (100 г), печена картопля і салат з цикорію (120 г), мармуровий хліб, склянка журавлинного сік.

Вечеря: смажена свиняча відбивна (100 г), цукіні з часником (100 г), цільнозерновий хліб з кунжутом (80 г), одна скибочка ананаса.

Вже на 3-й день, ви відчуєте полегшення, а якщо ви дотримуватиметеся цього меню, то незабаром ви і не згадаєте про цю інфекцію!

Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.