Простий рецепт для зміцнення імунітету

Швидше за все, у вас є огірки в холодильнику, якщо ви любите робити свіжі салати і коктейлі. Так само дуже ймовірно, що у вас свіже листя м'яти, якщо ви любите робити всілякі страви, які можуть похвалитися чудовими смаками і ароматами. Якщо у вас є огірки і листя м'яти, то ви можете легко приготувати цілющий чай з м'яти і огірка!

Це ідеально підходить для вас, якщо ви не прихильник чаїв з дуже сміливими смаками і ароматом. Легкий і освіжаючий, він особливо буде улюблений спекотного літа.

Приготуйте цей чай і здивуйте своїх друзів і близьких! Усі будуть в захваті! Перевірено!

Інгредієнти:

2 чайних ложки зеленого чаю

1 огірок середнього розміру

1 - 2 стол. ложки свіжого листя м'яти

3 стол. ложки натурального меду

Візьміть каструлю і налийте в неї 2 склянки води. Використовуючи середню температуру, дайте воді кипіти.

В очікуванні її кипіння ретельно промийте огірок середнього розміру в проточній воді. Наріжте огірок на тонкі скибочки. Відкладіть.

Як тільки вода закипить, вимкніть вогонь і покладіть в неї 2 ложки зеленого чаю, свіже листя м'яти і половина скибочок огірка.

Накрийте каструлю і дайте настоятися близько 15 хвилин.

Процідіть чай і додайте мед і 1,5 літра води, перемішайте.

Перелийте у високий глек і додайте шматочки огірка, що залишилися. Додайте багато кубиків льоду і подавайте.

Чи знаєте ви, що цей легкий у виготовленні напій пропонує ряд переваг? Ось деякі з причин, чому його варто пити на регулярній основі:

Бадьорий ранок! Ви не любитель кави або вам не можна го вживати? Тоді випийте склянку чаю м'яти і огірка. Вам буде набагато легше почати свій день, так як він подарує неймовірну бадьорість!

Він заспокоює шлунок. Завдяки додаванню м'яти, цей чай поліпшить роботу шлунку і прискорить травлення. Ваш чай з огірка може згодитися, особливо після вживання пряних або жирних продуктів.

Зміцнює імунну систему. Чи знаєте ви, що огірки - відмінні джерела вітаміну С? Саме з цієї причини регулярне споживання чаю з огірка може допомогти зробити вашу імунну систему сильною. Ця поживна речовина також допомагає зберегти вашу шкіру здоровою і молодою.

Він захищає ваші судини і серце. За словами вчених, огірки допомагають запобігти високому кров'яному тиску, а також високому рівню холестерину в крові. Через це, регулярне вживання чаю з м'ятою і огірком може допомогти у відвертанні смертельної хвороби серця.

Освіжить в спекотні дні. І останнє, але не менш важливе: кожна порція цього домашнього чаю з огірка дозволяє вам почувати себе круто і освіжитися, особливо в жаркі літні місяці. Він також забезпечує ваше тіло рідинами, щоб він не перегрівався і не зневоднювався.