.jpg "Простий напій для зміцнення кісток")
Простий напій для зміцнення кісток
2018-02-09 23:20:19
Бувають дні, коли ми дуже сильно втомлюємося і морально і фізично.
І для цього є багато причин, ось найбільш часті з них:
- Неприємності в сім'ї
- Смерть близьких людей
- Перевантаженість роботою
- Низький імунітет
- Перенесена хвороба
Незалежно від причини, наш організм реагує на цей стан однаково: вивільняє велику кількість адреналіну.
Щоб відновити втрачену енергію, ми рекомендуємо вам рецепт смачного бананового напою, який містить велику кількість корисних речовин. Саме вони потрібні для усунення наслідків стресу, зняття втоми і підвищення імунітету.
Але і це ще не усе! Цей напій допоможе зміцнити кістки, суглоби, нормалізувати тиск і зупинить випадіння волосся.
Його дуже легко зробити і усі інгредієнти доступні і недорогі.
Рекомендуємо вам заморожувати ягоди, щоб круглий рік насолоджуватися смачними і ароматними напоями, а також допомагати вашому організму бути сильним і здоровим.
Інгредієнти:
- 1 банан
- 3 полуниці або 2 столових ложки будь-яких інших ягід (свіжих або заморожених) або 1 столова ложка родзинок або 3 фініки (без кісточки)
- 4 столових ложки вівсяних пластівців
- 200 мл очищеної води
- 1 столова ложка кунжуту
- 1 чайна ложка меду (за бажанням)
Приготування:
Помістіть усі інгредієнти в чашу блендера і перемішайте до однорідного стану.
Пийте вранці на сніданок або після тренування або після активного робочого дня.
Ви швидко відчуєте прилив сил і енергії. І до того ж це дуже смачно!
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...