Простий і потужний засіб для зміцнення кісток
2018-05-14 23:20:45
Ми пропонуємо вам лише невеликий список переваг для нашого організму, які дає нам це чарівне насіння!
Прискорює метаболізм і допомагає позбавитися від зайвої ваги
Насіння кунжуту містить велику кількість білку, який зміцнює м'язи, активізує здорове зростання клітин, збільшує витривалість організму, підвищує енергетичні рівні і прискорює обмін речовин.
Позбавить від підвищеного тиску і зменшить симптоми гіпертонії
Багато досліджень підтвердили, що вживання кунжутного насіння і олії зменшує підвищений тиск, що зменшує навантаження на серцево-судинну систему і допомагає запобігти різним серцевим захворюванням.
Зміцнює кістки і суглоби
Вражаюча кількість основних мінералів, таких як магній, цинк, кальцій і фосфор, виявлені в насінні кунжуту можуть стати основним стимулом для підвищення здоров'я ваших кісток.
Ці мінерали є невід'ємними частинами в створенні нової кісткової тканини і зміцненні і відновленні кісток, які можуть бути ослаблені травмою або остеопорозом.
Догляд за шкірою і волоссям
Як уже згадувалося, кунжутне насіння містить високий рівень цинку, життєво важливий компонент в утворенні колагену, який зміцнює м'язову тканину, волосся і шкіру. Було доведено, що олія кунжуту зменшує ознаки передчасного старіння.
Кунжут має здатність запобігати раку
Окрім багатого складу вітамінів і мінералів, кунжут має потужні протиракові властивості, оскільки містять фітат, який діє як антиоксидант і зменшує дію вільних радикалів.
Вживання насіння кунжуту допомагає при лікуванні лейкемії, раку молочної залози, легенів, підшлункової залози, товстої кишки і раку передміхурової залози.
Нормалізує рівень цукру в крові і зменшують симптоми діабету
Дослідження показали, що кунжутна олія може позитивно впливати на дію різних ліків, таких як глібенкламід у пацієнтів, котрі страждають діабетом типу 2.
Воно покращує функціональність цього препарату і додатково регулює рівень інсуліну і глюкози в організмі, тим самим допомагаючи справлятися з симптомами діабету.
Зменшить запалення в суглобах, кістках і м'язах
Високий вміст міді в насінні кунжуту має ряд цінних функцій, у тому числі зменшення запалення в суглобах, кістках і м'язах, тим самим зменшуючи біль. Крім того, мідь є важливим мінералом для зміцнення кровоносних судин, кісток і суглобів.
Мідь потрібна для правильного поглинання заліза, ключового компонента гемоглобіну. Тому правильний зміст міді в організмі прискорює циркуляцію крові і гарантує, що системи органів усього організму отримають достатню кількість кисню для правильної роботи.
Промийте 2-3 стол. ложки насіння сирого кунжуту, залийте теплою водою і залишіть настоюватися на 2-3 години. Після цього ще раз промийте кунжут і помістіть у блендер, додайте 1 склянку води, 1 чайну ложку меду і подрібніть до однорідного стану. Рекомендується вживати цей напій 1 раз на день за 40-60 хвилин до обіду або тренування.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн...
-
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ...
-
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для...
-
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою...
-
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів...
-
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг...
-
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив...
-
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р...
-
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ...
-
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...