Потужний метод для покращення імунітету

Вітамін С є природним лікуванням для більшості хвороб, особливо в холодну пору року. Вітамін С сприяє регенерації тканин і клітин організму, допомагає травленню і підвищує імунітет.

Він містить антиоксиданти, здатні блокувати вільні радикали, які можуть привести до ушкодження вашого тіла.

На відміну від багатьох вітамінів, вітамін С не синтезується нашим організмом і не може зберігати його. Це означає, що ми повинні отримувати його достатньо і регулярно, інакше, ми підвищуємо ризик розвитку різних захворювань.

Більшість людей віддають перевагу вітаміну С у вигляді пігулок або харчових добавок. Але багато які з цих пігулок і порошків насправді зроблений з генетично модифікованої кукурудзи і приносить вашому здоров'ю більше шкоди, ніж користі.

Ви також можете їсти продукти, які з високим вмістом вітаміну С, такі як цитрусові і інші фрукти. Але ви упевнені, що ви отримуєте його достатньо?

Щоб отримати достатню кількість вітаміну С, який не містить побічних ефектів і прекрасно засвоюється організмом, - це зробити свій власний!

Апельсинові кірки містять нарингін і гесперидин флавоноїди, які також багаті важливими антиоксиданти. Насправді, шкірка містять більше вітаміну С і клітковина, ніж сам плід.

Цитрусові і їхня шкірка були використані в медицині впродовж багатьох століть. У Азії використовують апельсинову цедру, щоб допомогти з проблемами травлення. Він також використовується в традиційній китайській медицині для підтримки здоров'я, і рекомендується для поліпшення травлення, при здутті живота і видаленню мокроти.

Дослідження показали, що нарингін і гесперидин, які є присутніми в основному в шкірці апельсинів, лимонів, лаймів і грейпфрутів, можуть зменшити зростання ракових клітин і допомагають при гіпоглікемія.

Приготуй натуральну харчову добавку і захисти свій організм від безлічі захворювань!

Висушіть шкірку апельсина (можна також використати шкірку лимона, грейпфрута), потім подрібніть її за допомогою блендера до порошкоподібного стану. Зберігати при кімнатній температурі можна довго ( берегти від попадання вологи).

Після того, як порошок готовий, сміливо додайте його у свій раціон (2-3 чайних ложки в день) - в чай, смузі, сік, в салати, соки, каші і супи!

Але найголовніше, ви можете бути упевнені, що ви приймаєте достатню кількість вітаміну С і підвищуєте свій імунітет!