Потужне насіння, яке лікує багато хвороб
2017-01-24 23:11:13
Насіння Чіа містить Омега-жири, білки, антиоксиданти і харчові волокна. Воно має м'який смак, який нагадує смак горіха.
Воно є потужним джерелом незамінних жирних кислот, і воно містить в 8 разів більше Омега-3, ніж лосось. Насіння Чіа також містить Омега-6 жирні кислоти, антиоксиданти (1 грам насіння Чіа містить в 8 разів більше антиоксидантів, ніж свіжа чорниця) і білки, які мають велике значення для Вашого здоров'я.
Численні дослідження підтвердили, що споживання насіння Чіа також чинять позитивний вплив на стан волосся і нігтів, оскільки вони мають високий вміст білків (20%).
Насіння Чіа також є багатим джерелом дієтичного волокна, вітамінів, мінералів, амінокислот і антиоксидантів. Насіння Чіа дуже корисне для омолоджування шкіри. Воно стимулюють спалювання жиру, зміцнює Ваш організм і чинить позитивний вплив на шлунково-кишковий тракт.
Згідно з деякими дослідженнями, насіння Чіа - це краща їжа для споживання, якщо ви відчуваєте постійну слабкість і втому, тому що воно стимулює роботу м'язів і наповнює наші тіла енергією. Саме тому багато спортсменів регулярно його використовують.
Це насіння дуже ефективне в лікуванні раку товстої кишки, а також в профілактиці раку.
Він також може зменшити ваш апетит, поліпшити обмін речовин і стимулювати вироблення глікогену, який потрібний для спалювання жиру.
Ви можете використовувати насіння Чіа в приготуванні різноманітної їжі.
Пропонуємо Вам рецепт смузі.
Смузі є напоєм із свіжих фруктів і кефіру, сполучених приблизно в рівних пропорціях. У цей ранішній коктейль можна сміливо додати столову ложку насіння перед змішуванням у блендері.
Якщо ж ви намагаєтеся уникати вуглеводів, то можна просто змішати столову ложку насіння зі склянкою кефіру, дати настоятися 30-40 хвилин і випити натщесерце.
Нові публікації
-
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик...