Потужне насіння, яке лікує багато хвороб
2017-01-24 23:11:13
Насіння Чіа містить Омега-жири, білки, антиоксиданти і харчові волокна. Воно має м'який смак, який нагадує смак горіха.
Воно є потужним джерелом незамінних жирних кислот, і воно містить в 8 разів більше Омега-3, ніж лосось. Насіння Чіа також містить Омега-6 жирні кислоти, антиоксиданти (1 грам насіння Чіа містить в 8 разів більше антиоксидантів, ніж свіжа чорниця) і білки, які мають велике значення для Вашого здоров'я.
Численні дослідження підтвердили, що споживання насіння Чіа також чинять позитивний вплив на стан волосся і нігтів, оскільки вони мають високий вміст білків (20%).
Насіння Чіа також є багатим джерелом дієтичного волокна, вітамінів, мінералів, амінокислот і антиоксидантів. Насіння Чіа дуже корисне для омолоджування шкіри. Воно стимулюють спалювання жиру, зміцнює Ваш організм і чинить позитивний вплив на шлунково-кишковий тракт.
Згідно з деякими дослідженнями, насіння Чіа - це краща їжа для споживання, якщо ви відчуваєте постійну слабкість і втому, тому що воно стимулює роботу м'язів і наповнює наші тіла енергією. Саме тому багато спортсменів регулярно його використовують.
Це насіння дуже ефективне в лікуванні раку товстої кишки, а також в профілактиці раку.
Він також може зменшити ваш апетит, поліпшити обмін речовин і стимулювати вироблення глікогену, який потрібний для спалювання жиру.
Ви можете використовувати насіння Чіа в приготуванні різноманітної їжі.
Пропонуємо Вам рецепт смузі.
Смузі є напоєм із свіжих фруктів і кефіру, сполучених приблизно в рівних пропорціях. У цей ранішній коктейль можна сміливо додати столову ложку насіння перед змішуванням у блендері.
Якщо ж ви намагаєтеся уникати вуглеводів, то можна просто змішати столову ложку насіння зі склянкою кефіру, дати настоятися 30-40 хвилин і випити натщесерце.
Нові публікації
-
Неклейовий швейний спанбонд — це сучасний нетканий матеріал, який став незамінним у багатьох сферах виробництва завдяки поєднанню практичності, доступної в... -
Онлайн-курси німецької мови для дітей та підлітків - це не просто додаткові заняття, а продумана підтримка, яка допомагає школярам впевнено рухатися вперед... -
Comanche може бути вдалим вибором, якщо ви підберете модель під свої дороги й темп ... -
Чому звичайна косметика перестає давати результат і коли варто переходити на космецевтику? Пояснення експертів, системний підхід і професійний догляд для з... -
Ринок стоматологічних послуг Києва великий, пропозицій багато, а різниця у вартості часом може вводити в оману. Саме тому важливо орієнтуватися не лише на ... -
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть...