Потужне насіння, яке лікує багато хвороб
2017-01-24 23:11:13
Насіння Чіа містить Омега-жири, білки, антиоксиданти і харчові волокна. Воно має м'який смак, який нагадує смак горіха.
Воно є потужним джерелом незамінних жирних кислот, і воно містить в 8 разів більше Омега-3, ніж лосось. Насіння Чіа також містить Омега-6 жирні кислоти, антиоксиданти (1 грам насіння Чіа містить в 8 разів більше антиоксидантів, ніж свіжа чорниця) і білки, які мають велике значення для Вашого здоров'я.
Численні дослідження підтвердили, що споживання насіння Чіа також чинять позитивний вплив на стан волосся і нігтів, оскільки вони мають високий вміст білків (20%).
Насіння Чіа також є багатим джерелом дієтичного волокна, вітамінів, мінералів, амінокислот і антиоксидантів. Насіння Чіа дуже корисне для омолоджування шкіри. Воно стимулюють спалювання жиру, зміцнює Ваш організм і чинить позитивний вплив на шлунково-кишковий тракт.
Згідно з деякими дослідженнями, насіння Чіа - це краща їжа для споживання, якщо ви відчуваєте постійну слабкість і втому, тому що воно стимулює роботу м'язів і наповнює наші тіла енергією. Саме тому багато спортсменів регулярно його використовують.
Це насіння дуже ефективне в лікуванні раку товстої кишки, а також в профілактиці раку.
Він також може зменшити ваш апетит, поліпшити обмін речовин і стимулювати вироблення глікогену, який потрібний для спалювання жиру.
Ви можете використовувати насіння Чіа в приготуванні різноманітної їжі.
Пропонуємо Вам рецепт смузі.
Смузі є напоєм із свіжих фруктів і кефіру, сполучених приблизно в рівних пропорціях. У цей ранішній коктейль можна сміливо додати столову ложку насіння перед змішуванням у блендері.
Якщо ж ви намагаєтеся уникати вуглеводів, то можна просто змішати столову ложку насіння зі склянкою кефіру, дати настоятися 30-40 хвилин і випити натщесерце.
Нові публікації
-
Постійне роздратування, різкі реакції на зауваження, крики та неконтрольовані спалахи гніву можуть бути наслідком перевтоми або тривалого стресу. Проте іно... -
Енергонезалежність та енергоефективність власного житла вже давно перестали бути просто трендом — сьогодні це реальна потреба для кожного українця. Коли ме... -
Спорт і тренування вже давно вийшли за межі звичайного «підняти штангу» чи «побігати 30 хвилин на доріжці». У сучасному ритмі життя, де кожен день сповнени... -
Як відділити робочі справи від вечірнього відпочинку. Практичні звички, склад і формат концентрату квітів глоду Tamifort Healthy FAM. ... -
Каша пригоріла, хоча ви відійшли на хвилину. Ручки нагрілися так, що без прихватки не взятися. Дно після кількох місяців пішло хвилею, і каструля хитається... -
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр...













