.jpg "Нестача вітаміну B12 призводить до хвороби Альцгеймера")
Нестача вітаміну B12 призводить до хвороби Альцгеймера
2016-10-31 23:01:20
Це може бути серйозною помилкою, тому що вітамін B12 є одним з найбільш важливих вітамінів, якого наш організм потребує.
Дуже часто люди приймають якийсь один вітамін. Це може бути вітамін С або вітамін D. Проте вітаміни слід приймати в комплексі, не забуваючи про бета-каротин, вітамін К, вітамін Е і т. д.
Чому вітамін В12 незамінний?
Вітамін В12 дуже важливий для обміну речовин і здоров'я усього нашого організму. Вітамін B12 допомагає:
- у виробництві червоних кров'яних клітин
- покращує функції нервових клітин і вироблення мієліну, який прискорює передачу нервових імпульсів
- при реплікації ДНК
Як Дефіцит В12 Проявляється?
Дратівливість, анемія, набряк і роздратування слизової оболонки рота і язика, запаморочення, втома, колення і це лише деякі з основних симптомів. Найсерйозніший симптом - це порушення функції мозку, тому що ваші нервові клітини не можуть нормально функціонувати, що може привести до недоумства і хвороби Альцгеймера.
Вітамін В12 зустрічається в основному в продуктах тваринного походження, рибній ікрі, печінці, кашах, а також в деяких видах горіхів і молочній продукції.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...