.jpg "Нестача вітаміну B12 призводить до хвороби Альцгеймера")
Нестача вітаміну B12 призводить до хвороби Альцгеймера
2016-10-31 23:01:20
Це може бути серйозною помилкою, тому що вітамін B12 є одним з найбільш важливих вітамінів, якого наш організм потребує.
Дуже часто люди приймають якийсь один вітамін. Це може бути вітамін С або вітамін D. Проте вітаміни слід приймати в комплексі, не забуваючи про бета-каротин, вітамін К, вітамін Е і т. д.
Чому вітамін В12 незамінний?
Вітамін В12 дуже важливий для обміну речовин і здоров'я усього нашого організму. Вітамін B12 допомагає:
- у виробництві червоних кров'яних клітин
- покращує функції нервових клітин і вироблення мієліну, який прискорює передачу нервових імпульсів
- при реплікації ДНК
Як Дефіцит В12 Проявляється?
Дратівливість, анемія, набряк і роздратування слизової оболонки рота і язика, запаморочення, втома, колення і це лише деякі з основних симптомів. Найсерйозніший симптом - це порушення функції мозку, тому що ваші нервові клітини не можуть нормально функціонувати, що може привести до недоумства і хвороби Альцгеймера.
Вітамін В12 зустрічається в основному в продуктах тваринного походження, рибній ікрі, печінці, кашах, а також в деяких видах горіхів і молочній продукції.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ...