Мінерали і трави від запаморочення і остеопорозу

Нове дослідження виявило зв'язок між запамороченням і остеопорозом!

Це вказує на те, що більшість людей, котрі страждають від одного стану, також страждають і від іншого.

Це недивно, оскільки обидві умови відбуваються з однієї і тієї ж причини, і обидва лікування дуже схожі. Поєднання різних вітамінів, мінералів і трав може допомогти вам одночасно лікувати запаморочення і остеопороз.

Згідно з дослідженням, опублікованим в медичному журналі "Неврологія", люди, що страждають запамороченням (почуття запаморочення, навіть коли тіло відпочиває), з великою вірогідністю випробують втрату кісткової маси одночасно.

Більше того, ті, хто страждає остеопорозом, в три рази частіше страждають запамороченням. Дослідження підтвердили, що люди з діагнозом остеопорозу в два рази частіше мають запаморочення, ніж люди з нормальною кістковою щільністю.

Цей зв'язок був дуже помітний у жінок, і майже 75% пацієнтів із запамороченням мали остеопороз, тоді як у 33% пацієнтів не спостерігалося запаморочення.

Попри те, що запаморочення може бути викликане багатьма іншими речами, такими як хвороба Меньєра або запалення у внутрішньому вусі, головними причинами вважаються вільні кристали карбонату кальцію, які рухаються через чутливі трубки внутрішнього вуха.

Як запаморочення, так і остеопороз в основному впливають на жінок в постклімактеричному періоді, оскільки їх низький рівень естрогену призводить до того, що кістки виділяють більше кальцію в кровотік. Збільшення "вільного" кальцію також перешкоджає тілу усувати кристали з внутрішнього вуха.

Згідно з дослідженням Медичного коледжу Університету Сеула Натіяна в Кореї, "жінки найчастіше мають своє перше запаморочення у віці 50 років, коли вони також мають зниження кісткової маси через втрату естрогену ".

Попри те, що є переконливі докази того, що додавання кальцію уповільнює швидкість втрати кісткової маси у жінок в постклімактеричному періоді, доктор Кім вважає, що зв'язок між естрогеном, запамороченням і втратою кісткової маси є не досить доведеним, оскільки і чоловіки з діагнозом запаморочення також схильні до ризику втрати кісткової маси.

Тому, хоча жінки в менопаузі можуть користуватися добавками кальцію, чоловіки і жінки усіх віків повинні вживати продукти багаті кальцієм на регулярній основі. Лікарі рекомендували отримувати достатню кількість кальцію з раннього віку.

Кальцій є одним з найважливіших мінералів, необхідних для утворення кісток. Нестача кальцію робить кістки крихкими і більше схильними до переломів. На додаток до цього, кальцій є одним з кращих засобів від запаморочення через те, що він видаляє кристали з внутрішнього вуха.

Додаткові засоби для запаморочення і остеопорозу

Окрім кальцію, ви також повинні враховувати додавання магнію і вітаміну D, оскільки кальцій не так легко поглинається тілом без них. Тому, щоб уникнути інших проблем зі здоров'ям і поліпшити здоров'я кісток, переконайтеся, що ви поєднуєте кальцій з цими поживними речовинами!

Кінець кінцем, є трава, яка входить до числа кращих засобів для усунення запаморочення і остеопорозу. Ми говоримо про gingko biloba, китайську траву з численними перевагами для здоров'я.

Як і кальцій, магній і вітамін D, на додаток до переваг гінгко білоба для людей, котрі страждають запамороченням, було встановлено, що трава покращує здоров'я кісток для людей, котрі страждають остеопорозом. Її можна знайти у вигляді капсул, пігулок, екстрактів і висушеного листя.