.jpg "Експерти: медитація може бути шкідлива для психіки")
Експерти: медитація може бути шкідлива для психіки
2015-05-29 23:22:23
Медитація і спроби відчути себе і теперішній момент, як вважається, допомагають впоратися із стресом і повернути смак життя. Проте, було доведено, що це може викликати розвиток манії, депресії, галюцинацій, психозу передає The Daily Mail.
Виявляється, 60% людей, що використали східні практики розслаблення і концентрації, стикалися мінімум з одним неприємним побічним ефектом, включаючи панічні атаки, депресію і сплутану свідомості. А у кожного чотирнадцятого проявилися дійсно серйозні побічні ефекти. Варто відмітити, про негативні ефекти медитації фахівці заговорили уперше.
У рамках останнього дослідження експерти оцінювали вплив йоги і медитації на ув'язнених. Ув'язнені відвідували щотижня зайняття тривалістю 90 хвилин. Також вони виконували тести на вищі когнітивні функції.
В результаті настрій ув'язнених покращав, рівень стресу і психологічного дистресса знизився, але ось рівень агресивності не змінився. Між тим, інші дослідження доводили, що медитація може порівнятися по ефективності з антидепресантами.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...