Кардіологи розповіли про ефективний метод лікування захворювань серця
2018-10-09 11:02:30
Депресивний розлад часто зустрічається у літніх людей з проблемами пам'яті, серцево-судинними захворюваннями, а також у тих, хто нещодавно переніс інсульт. Цим пацієнтам можуть призначити особливу дієту, яка, як з'ясувалося, здатна не лише поліпшити фізичний, але і психічний стан хворого.
Результати дослідження, проведеного під егідою Американської академії неврології, говорять про те, що споживання великої кількості фруктів, овочів, цілісних зерен, і обмеження цукрів і насичених жирів знижує вірогідність розвитку депресії. Спочатку ця дієта (DASH) була розроблена для людей, котрі страждають гіпертонією, в якості профілактики ожиріння і проблем з судинами. Свою ефективність відносно корекції емоційного стану DASH- дієта показала на прикладі майже 1000 літніх людей. Деякі з них, всупереч рекомендаціям лікарів, як і раніше харчувалися в "західному" стилі, тобто вживали багато м'яса, а також продуктів з високим вмістом насичених жирів, а фруктів і овочів, навпаки, мало. В порівнянні з послідовниками DASH- дієти у них значно частіше виникала депресія. "Потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити ці результати і визначити кращі харчові компоненти дієти DASH, які здатні запобігти депресії в житті людини і допомогти йому зберегти мозок здоровим як можна довше", - пишуть автори роботи.
Результати дослідження, проведеного під егідою Американської академії неврології, говорять про те, що споживання великої кількості фруктів, овочів, цілісних зерен, і обмеження цукрів і насичених жирів знижує вірогідність розвитку депресії. Спочатку ця дієта (DASH) була розроблена для людей, котрі страждають гіпертонією, в якості профілактики ожиріння і проблем з судинами. Свою ефективність відносно корекції емоційного стану DASH- дієта показала на прикладі майже 1000 літніх людей. Деякі з них, всупереч рекомендаціям лікарів, як і раніше харчувалися в "західному" стилі, тобто вживали багато м'яса, а також продуктів з високим вмістом насичених жирів, а фруктів і овочів, навпаки, мало. В порівнянні з послідовниками DASH- дієти у них значно частіше виникала депресія. "Потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити ці результати і визначити кращі харчові компоненти дієти DASH, які здатні запобігти депресії в житті людини і допомогти йому зберегти мозок здоровим як можна довше", - пишуть автори роботи.
Нові публікації
-
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик...