.jpg "Фахівці розповіли, як позбавитись від звички палити")
Фахівці розповіли, як позбавитись від звички палити
2018-11-02 17:42:11
Люди, котрі постійно думають про сигарети, кидають палити швидше, ніж ті, хто такі думки блокує.
Вчені провели дослід над трьома групами добровольців.
Усі випробовувані на момент початку експерименту викурювали по десять і більше сигарет в день. Курців розділили на три групи.
Першою наказали блокувати будь-які думки про сигарети і дим, другою навпаки - активно думати тільки про паління, а третя група людей продовжувала жити звичайним життям.
У результаті ті, хто часто згадував про тютюн, кинули палити набагато швидше. Це пояснюється облаштуванням людської психіки, що було доведено в аналогічному експерименті, правда тоді замість сигарет випробовувані думали про шоколад.
Один з дослідників, британець Джеймс Эрскин додав, що результати досвіду допоможуть медикам розробляти дієвіші методи лікування будь-яких шкідливих звичок, будь то тютюнова залежність або звичайне переїдання.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...