Ефективний і простий метод детоксикації організму

Як провести день детоксикації і чому це так необхідно? Є багато теорій і способів, які рекомендуються, але ми пропонуємо день детоксикації за допомогою яблук.

Яблука мають багато корисних речовин і передусім пектини, які впливатимуть на ваше травлення, як губки, які вбирають в себе усі шкідливі речовини і відкладення і вони будуть видалені швидким, безболісним і ефективним способом.

Яблука є одним з найкорисніших продуктів у світі. Якщо ви регулярно проводите день детоксикації, передусім, ви відновите своє травлення.

Метод яблучної детоксикації корисний при подагрі, ревматизмі, артриті, проблемами і захворюваннями печінки і нирок, засміченням кровоносних судин, очищає кров і допоможе позбавитися проблем зі шкірою.

Він також позитивно вплине на нервову систему, що особливо важливо для людей старше 50 років, прискорює обмін речовин і сприяє зниженню ваги.

Важливо відмітити, що коли ви вживаєте яблука, треба жувати їх як можна довше.

От як правильно виконати яблучну детоксифікацію:

На сніданок рекомендується випити 1 склянку розбавленого водою 1:1 яблучного соку без цукру і додайте 1 чайну ложку свіжого лимонного соку. Було б краще зробити власний сік зі свіжих яблук, використовуючи соковижималку.

Пийте цей напій теплим і дрібними ковтками, а не відразу. Через дві-три години з'їсти два яблука з шкіркою.

У обід випийте 1-2 склянки яблучного компоту з додаванням двох чайних ложок меду. Через 1-2 години після цього знову є 2-4 яблука з шкіркою.

У другій половині дня випийте склянку яблучного напою (як вранці).

На вечерю з'їжте тарілку теплого пюре з яблук (терті яблука без шкірки) з додаванням 2 чайних ложки меду.

В день детоксикації не рекомендується вживати інші види їжі або напоїв, окрім вказаних. Можна додати тільки воду.

Яблука - одні з найздоровіших і смачніших фруктів, які людина може їсти щодня, а старій приказці: "З'їдай одне яблуко в день і не потрібні будуть лікарі" - вже більше 150 років!