8 фактів на користь бурякового соку
2016-12-30 23:38:14
Буряк являється надзвичайно здоровим овощем, але із-за смаку багато людей уникають його.
Приведемо декілька переконливих причин, чому буряковий сік потрібний для нашого здоров'я, і чому ми повинні вживати його.
Буряковий сік містить беталаін - пігмент, який має антиоксидантні і протизапальні властивості.
Завдяки цьому інгредієнту, буряковий сік запобігає ушкодженню клітин і видаляє вільні радикали з організму.
Якщо у вас є розлади травлення, рекомендується пити буряковий сік регулярно. Дослідження показали, що буряковий сік очищає кишківник і допомагає йому функціонувати належним чином.
Завдяки каротиноїдам, таким як лютеїн і зеаксантин, буряковий сік корисний для здоров'я ваших очей.
Буряковий сік підвищує рівень енергії і це допомагає організму краще справлятися з фізичними навантаженнями і підвищує витривалість організму.
Усього лише 100 мл бурякового соку в день знижує кров'яний тиск.
Буряковий сік підвищує рівень заліза в крові. Окрім заліза, буряковий сік містить антиоксиданти, які допомагають організму підтримувати нормальний рівень гемоглобіну. Зміст достатньої кількості заліза в соку покращує кровообіг.
Буряковий сік підвищує імунітет і це сприяє протистояти організму застуді, грипу і вірусним інфекціям.
Завдяки високому вмісту магнію, буряковий сік допомагає у боротьбі зі стресом, допомагає зміцненню кісток і зубів.
Нові публікації
-
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ...













