8 фактів на користь бурякового соку
2016-12-30 23:38:14
Буряк являється надзвичайно здоровим овощем, але із-за смаку багато людей уникають його.
Приведемо декілька переконливих причин, чому буряковий сік потрібний для нашого здоров'я, і чому ми повинні вживати його.
Буряковий сік містить беталаін - пігмент, який має антиоксидантні і протизапальні властивості.
Завдяки цьому інгредієнту, буряковий сік запобігає ушкодженню клітин і видаляє вільні радикали з організму.
Якщо у вас є розлади травлення, рекомендується пити буряковий сік регулярно. Дослідження показали, що буряковий сік очищає кишківник і допомагає йому функціонувати належним чином.
Завдяки каротиноїдам, таким як лютеїн і зеаксантин, буряковий сік корисний для здоров'я ваших очей.
Буряковий сік підвищує рівень енергії і це допомагає організму краще справлятися з фізичними навантаженнями і підвищує витривалість організму.
Усього лише 100 мл бурякового соку в день знижує кров'яний тиск.
Буряковий сік підвищує рівень заліза в крові. Окрім заліза, буряковий сік містить антиоксиданти, які допомагають організму підтримувати нормальний рівень гемоглобіну. Зміст достатньої кількості заліза в соку покращує кровообіг.
Буряковий сік підвищує імунітет і це сприяє протистояти організму застуді, грипу і вірусним інфекціям.
Завдяки високому вмісту магнію, буряковий сік допомагає у боротьбі зі стресом, допомагає зміцненню кісток і зубів.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...