.jpg "7 симптомів нестачі калію в організмі")
7 симптомів нестачі калію в організмі
2018-10-13 16:15:36
Калій - це мінерал, який украй потрібний організму, щоб він міг функціонувати належним чином!
Він допомагає:
нормально функціонувати вашим м'язам
контролює кров'яний тиск
а також впливає на багато функцій нашого організму.
Фактично, дефіцит калію дуже небезпечний, тому в сьогоднішній статті ми покажемо, які симптоми вказують на його недолік!
Ось 7 найбільш поширених симптомів дефіциту калію в організмі:
1. Серцебиття
Серце - це найважливіший м'яз тіла.
Оскільки рівень калію життєво важливий для забезпечення правильної роботи м'язів, тому його рівень безпосередньо впливає на ваше серцебиття (уповільнити його або прискорити).
Цей стан може навіть привести до сердечної недостатності.
2. Слабкість
Недолік калію може змусити вас почувати себе слабким або втомленим, оскільки ваші м'язи не мають достатньої енергії для правильної роботи.
3. Судоми в руках і ногах
Якщо в крові недостатньо калію, м'язи не працюватимуть належним чином, що може викликати судоми в руках, а також ногах.
4. Закреп
Відсутність калію уповільнює роботу м'язів кишечника, тому у вас може виникнути закреп.
5. Сильна спрага
Коли рівень калію зменшується, організм намагається усунути надлишок рідини, щоб відновити рівновагу. Тому у вас може з'явитися сильна спрага.
6. Непритомність
Якщо ваші нирки не отримують достатньої кількості калію, їх працездатність буде порушена. Це змусить вас часто мочитися, і, як наслідок, ваш артеріальний тиск може бути зменшений.
А коли у людини артеріальний тиск занадто низький, можуть виникнути непритомність, а також запаморочення.
7. Нудота
Коли ваше тіло відчуває, що у нього недостатньо калію, воно спробує його компенсувати, а це може викликати нудоту, втрату рідини і поживних речовин, а також розлад шлунку.
Це 7 найбільш поширених симптомів відсутності калію. Якщо ви починаєте випробовувати їх, важливо, щоб ви звернулися до лікаря!
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...