5 звичок, які шкодять ниркам
2018-10-09 23:38:02
Пам'ятай, що хвороби нирок - "тихі вбивці", тому що вони розвиваються поступово і довго не даються взнаки. Причиною руйнування цього органу стають поширені звички.
Чому болять бруньки
1. Переохолодження
Через довге перебування на холоді часто виникають проблеми з нирками. Легкий одяг в студену погоду, сидіння на холодній поверхні, промоклі ноги - усе це може викликати запалення. А це великий ризик для здоров'я.
2. Застуда
Іноді ми ігноруємо застуду і відмовляємо собі в повноцінному лікарняному. Нам здається, що пара пігулок і лікарський чай приведуть нас в норму. Але переносити застуду на ногах - велика помилка! Недбалий догляд за собою під час хвороби впливає на роботу нирок.
3. Зловживання болезаспокійливими
Є люди, які ковтають пігулки жменями, аби угамувати щонайменший біль. До цього питання треба підходити розумно, адже усі ліки мають побічний ефект. Найчастіше від нього страждають нирки.
4. Відмова від належного лікування
Сигналом захворювання нирок можуть бути шкіра, що огрубнула, і тріщинки на п'ятах. Своєчасно лікуй ангіну, карієс, гайморит, адже вони можуть запустити процес руйнування дорогоцінного органу. Зайва вага і закрепи також чинять згубну дію.
5. Переїдання
Шкода переїдання для організму очевидна. Нирки стають заручниками примх нашого шлунку, і це негативно відбивається на їх стані. Важливо не лише контролювати кількість споживаної їжі, але і стежити за тим, що ти їси.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...