5 звичок, які шкодять ниркам
2018-10-09 23:38:02
Пам'ятай, що хвороби нирок - "тихі вбивці", тому що вони розвиваються поступово і довго не даються взнаки. Причиною руйнування цього органу стають поширені звички.
Чому болять бруньки
1. Переохолодження
Через довге перебування на холоді часто виникають проблеми з нирками. Легкий одяг в студену погоду, сидіння на холодній поверхні, промоклі ноги - усе це може викликати запалення. А це великий ризик для здоров'я.
2. Застуда
Іноді ми ігноруємо застуду і відмовляємо собі в повноцінному лікарняному. Нам здається, що пара пігулок і лікарський чай приведуть нас в норму. Але переносити застуду на ногах - велика помилка! Недбалий догляд за собою під час хвороби впливає на роботу нирок.
3. Зловживання болезаспокійливими
Є люди, які ковтають пігулки жменями, аби угамувати щонайменший біль. До цього питання треба підходити розумно, адже усі ліки мають побічний ефект. Найчастіше від нього страждають нирки.
4. Відмова від належного лікування
Сигналом захворювання нирок можуть бути шкіра, що огрубнула, і тріщинки на п'ятах. Своєчасно лікуй ангіну, карієс, гайморит, адже вони можуть запустити процес руйнування дорогоцінного органу. Зайва вага і закрепи також чинять згубну дію.
5. Переїдання
Шкода переїдання для організму очевидна. Нирки стають заручниками примх нашого шлунку, і це негативно відбивається на їх стані. Важливо не лише контролювати кількість споживаної їжі, але і стежити за тим, що ти їси.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...