.jpg "3 ефективні засоби від високого тиску")
3 ефективні засоби від високого тиску
2018-02-22 20:20:02
Підвищений артеріальний тиск - цей дуже небезпечний стан, він згубно впливає на здоров'я артерій, тому що вони втрачають гнучкість і кров не може вільно циркулювати.
Причини можуть бути дуже різноманітними, але найчастіше це пов'язано з надміром холестерину і жиру, оскільки це робить кров густішою. Таким чином серце повинно працювати з більшою інтенсивністю.
Крім того, стрес і занепокоєння збільшують частоту серцевих скорочень, тому кров запускається з більшою силою, ніж треба.
Не дивно, що це безпосередньо пов'язано з такими серйозними ризиками, як інфаркт міокарду і інсульт.
Поліпшити кровообіг, понизити тиск і очистити посудини вам допоможе часник.
Часник містить алліцин. Його гіпотензивна цінність вражає, хоча вона працює тільки, якщо ми їмо його в сирому вигляді оскільки при зміні температури його молекулярна структура змінюється.
Якщо часник змішувати сечогінними продуктами і з продуктами, багатими антиоксидантами. Таким чином, ви зможете усунути все, що потовщує стінки судин, робить кров густішою і одночасно зміцнити артерії.
Часниковий порошок
Народні цілителі використовують цей метод дуже часто. Головна перевага полягає в тому, що ви можете приймати часник без дискомфорту від запаху. Насправді, багато людей, відмовляються їсти цю цілющу їжу саме з цієї причини.
Часниковий порошок можна використовувати у вигляді солі. Регулярне застосування часнику допоможе нормалізувати підвищений тиск і запобігти розвитку гіпертонії.
Часник з оливковою олією
Серед натуральних продуктів для лікування високого кров'яного тиску це ідеальне поєднання. Омега-3 жирних кислоти в оливковій олії роблять артерії гнучкішими, що також допомагає понизити кров'яний тиск.
Цілісний часник
Просто натщесерце ковтайте зубчик часнику, як пігулку і ви понизите артеріальний тиск.
Цей варіант підходить не усім, тому будьте обережні.
На додаток до використання цих натуральних продуктів для зниження високого кров'яного тиску бажано робити серцево-судинні вправи, такі як ходьба.
Це сприяє циркуляції крові, а також спалюванню жиру, що утрудняє роботу вашого серця.
Нові публікації
-
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень.... -
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ...