2 інгредієнти для нормалізації рівня цукру в крові
2018-01-19 18:31:59
Кориця завоювала заслужену репутацію відмінного засобу від діабету.
І сьогодні ви дізнаєтеся посилену і поліпшену версію рецепту з корицею!
Я почала вживати корицю щодня і значно зменшила рівень цукру в крові. Але все одно він був ще далекий від норми.
Саме тоді з'явилася ідея додати 1 неповну чайну ложку кориці у воду, настояну на бамії (окра).
Результат: швидка нормалізація рівня глюкози менш ніж за тиждень.
Я була в повному захваті!
Чому бамія і кориця такі сильні проти діабету?
Окра - чудовий природний засіб від діабету.
І її секрет - це речовини, які віддає бамія у воду.
Ця рослина має великі концентрації волокон, які допомагають понизити рівень глюкози в крові.
У дослідженні 2011 року, опублікованому в Journal of Pharmacy and Bio - allied Science, дослідники підтвердили, що окра є потенційним альтернативним джерелом для лікування діабету, тому що значно знижує рівень цукру в крові.
Бамія виводить з організму поганий холестерин і токсини, запобігає закрепам і метеоризму, лікує виразку шлунку, сприяє розмноженню пробіотичних бактерій в кишківнику.
Вітаміни А, В1, В2, В6, з, а також фолієва кислота і невелика кількість кальцію і цинку можна знайти у бамії!
Кориця допомагає контролювати рівень цукру в крові і рівень холестерину, що знижує ризик серцевих захворювань.
Але кориця пропонує значно більше можливостей.
Згідно з дослідженнями Техаського університету, кориця є потужним засобом для лікування різних нейродегенеративних захворювань, включаючи хворобу Альцгеймера, хворобу Паркінсона, розсіяний склероз, пухлину головного мозку і менінгіт.
І тест, проведений в університеті в Німеччині з 30 людьми, дійшов висновку, що ті, хто щодня вживав корицю, покращували пам'ять і когнітивні функції.
От як правильно приготувати цей засіб:
- 4 бамії
- 200 мл очищеної води
- 1 чайна ложка цейлонської кориці
Розріжте чотири окри посередині, видаліть кінчики і помістіть їх в склянку очищеної води. Накрийте склянку кришкою або блюдцем. Залиште настоюватися на усю ніч.
На наступний ранок, видаліть окру, додайте корицю, перемішайте і випийте воду натщесерце за 20-30 хвилин до їди.
Випийте по 1 склянці в день і через тиждень оцініть свій рівень глюкози.
Якщо у вас гіпертонічна хвороба, то корицю додавати не рекомендується.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...