2 інгредієнти для нормалізації рівня цукру в крові

Кориця завоювала заслужену репутацію відмінного засобу від діабету.

І сьогодні ви дізнаєтеся посилену і поліпшену версію рецепту з корицею!

Я почала вживати корицю щодня і значно зменшила рівень цукру в крові. Але все одно він був ще далекий від норми.

Саме тоді з'явилася ідея додати 1 неповну чайну ложку кориці у воду, настояну на бамії (окра).

Результат: швидка нормалізація рівня глюкози менш ніж за тиждень.

Я була в повному захваті!

Чому бамія і кориця такі сильні проти діабету?

Окра - чудовий природний засіб від діабету.

І її секрет - це речовини, які віддає бамія у воду.

Ця рослина має великі концентрації волокон, які допомагають понизити рівень глюкози в крові.

У дослідженні 2011 року, опублікованому в Journal of Pharmacy and Bio - allied Science, дослідники підтвердили, що окра є потенційним альтернативним джерелом для лікування діабету, тому що значно знижує рівень цукру в крові.

Бамія виводить з організму поганий холестерин і токсини, запобігає закрепам і метеоризму, лікує виразку шлунку, сприяє розмноженню пробіотичних бактерій в кишківнику.

Вітаміни А, В₁, В₂, В₆, з, а також фолієва кислота і невелика кількість кальцію і цинку можна знайти у бамії!

Кориця допомагає контролювати рівень цукру в крові і рівень холестерину, що знижує ризик серцевих захворювань.

Але кориця пропонує значно більше можливостей.

Згідно з дослідженнями Техаського університету, кориця є потужним засобом для лікування різних нейродегенеративних захворювань, включаючи хворобу Альцгеймера, хворобу Паркінсона, розсіяний склероз, пухлину головного мозку і менінгіт.

І тест, проведений в університеті в Німеччині з 30 людьми, дійшов висновку, що ті, хто щодня вживав корицю, покращували пам'ять і когнітивні функції.

От як правильно приготувати цей засіб:

- 4 бамії

- 200 мл очищеної води

- 1 чайна ложка цейлонської кориці

Розріжте чотири окри посередині, видаліть кінчики і помістіть їх в склянку очищеної води. Накрийте склянку кришкою або блюдцем. Залиште настоюватися на усю ніч.

На наступний ранок, видаліть окру, додайте корицю, перемішайте і випийте воду натщесерце за 20-30 хвилин до їди.

Випийте по 1 склянці в день і через тиждень оцініть свій рівень глюкози.

Якщо у вас гіпертонічна хвороба, то корицю додавати не рекомендується.