2 інгредієнти для нормалізації рівня цукру в крові
2018-01-19 18:31:59
Кориця завоювала заслужену репутацію відмінного засобу від діабету.
І сьогодні ви дізнаєтеся посилену і поліпшену версію рецепту з корицею!
Я почала вживати корицю щодня і значно зменшила рівень цукру в крові. Але все одно він був ще далекий від норми.
Саме тоді з'явилася ідея додати 1 неповну чайну ложку кориці у воду, настояну на бамії (окра).
Результат: швидка нормалізація рівня глюкози менш ніж за тиждень.
Я була в повному захваті!
Чому бамія і кориця такі сильні проти діабету?
Окра - чудовий природний засіб від діабету.
І її секрет - це речовини, які віддає бамія у воду.
Ця рослина має великі концентрації волокон, які допомагають понизити рівень глюкози в крові.
У дослідженні 2011 року, опублікованому в Journal of Pharmacy and Bio - allied Science, дослідники підтвердили, що окра є потенційним альтернативним джерелом для лікування діабету, тому що значно знижує рівень цукру в крові.
Бамія виводить з організму поганий холестерин і токсини, запобігає закрепам і метеоризму, лікує виразку шлунку, сприяє розмноженню пробіотичних бактерій в кишківнику.
Вітаміни А, В1, В2, В6, з, а також фолієва кислота і невелика кількість кальцію і цинку можна знайти у бамії!
Кориця допомагає контролювати рівень цукру в крові і рівень холестерину, що знижує ризик серцевих захворювань.
Але кориця пропонує значно більше можливостей.
Згідно з дослідженнями Техаського університету, кориця є потужним засобом для лікування різних нейродегенеративних захворювань, включаючи хворобу Альцгеймера, хворобу Паркінсона, розсіяний склероз, пухлину головного мозку і менінгіт.
І тест, проведений в університеті в Німеччині з 30 людьми, дійшов висновку, що ті, хто щодня вживав корицю, покращували пам'ять і когнітивні функції.
От як правильно приготувати цей засіб:
- 4 бамії
- 200 мл очищеної води
- 1 чайна ложка цейлонської кориці
Розріжте чотири окри посередині, видаліть кінчики і помістіть їх в склянку очищеної води. Накрийте склянку кришкою або блюдцем. Залиште настоюватися на усю ніч.
На наступний ранок, видаліть окру, додайте корицю, перемішайте і випийте воду натщесерце за 20-30 хвилин до їди.
Випийте по 1 склянці в день і через тиждень оцініть свій рівень глюкози.
Якщо у вас гіпертонічна хвороба, то корицю додавати не рекомендується.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...