5 корисних властивостей кави

Кожен з нас звик починати свій ранок по-різному, і багато хто погодиться, що немає нічого кращого за ароматну свіжозварену каву  для пробудження після сну. Цей терпкий напій з насиченим смаком подарує заряд бадьорості на увесь день.

Щодня по всьому світу випивається більше двох мільярдів чашок кави! Це не межа, адже з кожним днем цей збадьорюючий напій завойовує все більше прихильників, для яких є відмінна новина, - це не просто смачно, але і ціла криниця корисних властивостей. Саме про них в цій статті і піде мова.

Деякі корисні властивості кави давно відомі людям: наприклад, його стимулюючий ефект. Одна чашка кави, особливо після сильної перевтоми, викликає позитивні зміни в роботі усіх систем організму : працездатність і концентрація підвищуються, кровообіг стає швидше, покращується настрій і з'являється почуття ейфорії. Усе це пояснюється тим, що кава стимулює вироблення "гормону радості".

Не даремно затятим фанатом цього збадьорюючого напою був великий композитор Людвіг ван Бетховен. Побороти мігрені теж допоможе кава, що має до того ж сечогінну дію. При регулярному вживанні знижує частоту замків і нормалізує роботу ШКТ і допомагає переварювати їжу, а зміст в нім більше 30 різних вітамінів і мінералів є приємним бонусом.

Властива кава властивості і їх позитивний вплив на стан здоров'я людини важко переоцінити. Наприклад, чашка кави, випита перед початком тренування, зменшить біль в м'язах і зробить зайняття приємнішим, підвищить швидкість реакції і таким чином дозволить добитися нових висот в спорті. Кава не містить ГМО і є абсолютно натуральним продуктом. Він знижує ризик розвитку таких пухлин, як рак грудей і рак простати і не є канцерогеном, а також допомагає хворим цукровим діабетом легше переносити хворобу. 

У косметичних цілях цей напій знаходить собі дуже багато застосувань: доведено, що кава корисна при боротьбі з карієсом, оскільки вбиває хвороботворні бактерії в порожнині рота. Кавові скрабы і обгортання допоможуть зберегти молодість шкіри і позбавлять від целюліту, після цих процедур шкіра стане еластичною і м'якою, а ознаки старіння згладяться.

Занепокоєння про негативний вплив довкілля на організм можна залишити у минулому - в каві містяться антиоксиданти, які захистять клітини від всіляких згубних дій ззовні, виведуть токсини і оздоровлять організм. Користь, яку приносить напій з кавових зерен, очевидна і незаперечна. Каві має бути присутнім в раціоні кожної людини, хто піклується про своє здоров'я і хоче прожити довге і щасливе життя.