.jpg "Як позбавитись від зайвої ваги і холестерину")
Як позбавитись від зайвої ваги і холестерину
2017-11-03 23:01:59
Простий рецепт дивовижного вітамінного напою! Вже впродовж першого тижня ви відчуєте результати!
Ми завжди шукаємо хороші рецепти, щоб зміцнити імунітет, поліпшити травлення і позбавитися від зайвої ваги.
По-перше, тому що ми знаємо, що слабкий імунітет, погане травлення і надмірна вага у більшості випадків викликають інші серйозніші проблеми зі здоров'ям.
По-друге, ці проблеми значно погіршує наше самопочуття і якість життя.
Сьогодні ми пропонуємо вам простий рецепт дивовижного вітамінного напою з вівса, лимона і яблука.
Чи розглядали ви об'єднання цих трьох інгредієнтів?
Принаймні, два з них, як овес і лимон?
Ця комбінація фантастична не лише для тих, хто хоче схуднути, але і для усіх, хто хоче бути здоровим.
Овес допомагає регулювати холестерин, а також втрачати вагу. Його вживання забезпечують нижче щоденне споживання калорій, що потрібне для зниження ваги.
Крім того, це дає нам почуття ситості, яке триває впродовж декількох годин, і це без перевантаження травного тракту.
Він також забезпечує нас вітамінами, мінералами і білками, необхідними для отримання енергії впродовж дня. Він чудово підходить для діабетиків і допомагає регулювати кров'яний тиск.
Лимон підлужнює організм, оновлює кров, усуваючи жири і токсини з організму. Крім того, він прискорює обмін речовин і багатий вітаміном С.
Яблуко регулює рівень глюкози і тригліцеридів в крові.
Воно містить значну частину фітонутрієнтів, здатних запобігати окисленню LDL, поганого холестерину, відповідального за серцево-судинні захворювання. Будучи багатим поліфенолами, яблука сприяють усуненню токсинів.
Дослідники з Nippon Sport Science University Graduate School в Японії виявили, що яблуко не лише чудово підходить для здоров'я, але також полегшує втрату ваги і втрату жиру.
Ці якості трьох інгредієнтів роблять цей напій особливим і сильним союзником тих, хто хоче схуднути і стати здоровіше.
Запишіть рецепт:
Склад:
250 мл очищеної води
2 столових ложки вівсяних пластівців (не швидкого приготування)
2 яблука
1 столова ложка свіжовичавленого лимонного соку
1 чайна ложка льняного насіння
Приготування:
Помістіть у блендер насіння льону і вівсяні пластівці подрібніть їх на великій швидкості. Потім додайте яблука, лимонний сік, воду і ще раз добре перемішайте.
Рекомендується вживати відразу, бажано на голодний шлунок.
Вже впродовж першого тижня ви відчуєте результати!
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...