.jpg "Як позбавитись від зайвої ваги і холестерину")
Як позбавитись від зайвої ваги і холестерину
2017-11-03 23:01:59
Простий рецепт дивовижного вітамінного напою! Вже впродовж першого тижня ви відчуєте результати!
Ми завжди шукаємо хороші рецепти, щоб зміцнити імунітет, поліпшити травлення і позбавитися від зайвої ваги.
По-перше, тому що ми знаємо, що слабкий імунітет, погане травлення і надмірна вага у більшості випадків викликають інші серйозніші проблеми зі здоров'ям.
По-друге, ці проблеми значно погіршує наше самопочуття і якість життя.
Сьогодні ми пропонуємо вам простий рецепт дивовижного вітамінного напою з вівса, лимона і яблука.
Чи розглядали ви об'єднання цих трьох інгредієнтів?
Принаймні, два з них, як овес і лимон?
Ця комбінація фантастична не лише для тих, хто хоче схуднути, але і для усіх, хто хоче бути здоровим.
Овес допомагає регулювати холестерин, а також втрачати вагу. Його вживання забезпечують нижче щоденне споживання калорій, що потрібне для зниження ваги.
Крім того, це дає нам почуття ситості, яке триває впродовж декількох годин, і це без перевантаження травного тракту.
Він також забезпечує нас вітамінами, мінералами і білками, необхідними для отримання енергії впродовж дня. Він чудово підходить для діабетиків і допомагає регулювати кров'яний тиск.
Лимон підлужнює організм, оновлює кров, усуваючи жири і токсини з організму. Крім того, він прискорює обмін речовин і багатий вітаміном С.
Яблуко регулює рівень глюкози і тригліцеридів в крові.
Воно містить значну частину фітонутрієнтів, здатних запобігати окисленню LDL, поганого холестерину, відповідального за серцево-судинні захворювання. Будучи багатим поліфенолами, яблука сприяють усуненню токсинів.
Дослідники з Nippon Sport Science University Graduate School в Японії виявили, що яблуко не лише чудово підходить для здоров'я, але також полегшує втрату ваги і втрату жиру.
Ці якості трьох інгредієнтів роблять цей напій особливим і сильним союзником тих, хто хоче схуднути і стати здоровіше.
Запишіть рецепт:
Склад:
250 мл очищеної води
2 столових ложки вівсяних пластівців (не швидкого приготування)
2 яблука
1 столова ложка свіжовичавленого лимонного соку
1 чайна ложка льняного насіння
Приготування:
Помістіть у блендер насіння льону і вівсяні пластівці подрібніть їх на великій швидкості. Потім додайте яблука, лимонний сік, воду і ще раз добре перемішайте.
Рекомендується вживати відразу, бажано на голодний шлунок.
Вже впродовж першого тижня ви відчуєте результати!
Нові публікації
-
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ...