Вчені довели, що макарони корисні для фігури
2016-10-07 21:27:49
Існує стереотип - макарони шкідливі для фігури. Вважалося, що вживання макаронів веде до набирання ваги і ожиріння. Виявляється, це не так!
Нарешті з'явилася хороша інформація про вуглеводи. Нові дослідження свідчать, що макаронні вироби не приводять до придбання зайвої ваги.
Насправді це дослідження проводилося італійськими науковими діячами, тому не виключено, що його результати відредаговані для здобичі певного рівня користі. Але ми не дивитимемося дарованому коню в зуби, а сприймемо інформацію як факт.
Дослідження, проведене ученими з Ньюромедського інституту, розташованого в Італії, свідчить, що не існує ніякого зв'язку між вживанням пасти і набиранням ваги. Навіть виявилось, що ті люди, які регулярно вживають макарони (у помірних кількостях), мають менший розмір об'єму талії, і краще співвідношення талії і стегон.
Нарешті з'явилася хороша інформація про вуглеводи. Нові дослідження свідчать, що макаронні вироби не приводять до придбання зайвої ваги.
Насправді це дослідження проводилося італійськими науковими діячами, тому не виключено, що його результати відредаговані для здобичі певного рівня користі. Але ми не дивитимемося дарованому коню в зуби, а сприймемо інформацію як факт.
Дослідження, проведене ученими з Ньюромедського інституту, розташованого в Італії, свідчить, що не існує ніякого зв'язку між вживанням пасти і набиранням ваги. Навіть виявилось, що ті люди, які регулярно вживають макарони (у помірних кількостях), мають менший розмір об'єму талії, і краще співвідношення талії і стегон.
Всього в експерименті прийняло більш ніж 23000 людей з двох різних областей Італії. Відмітно, що близько 89% з них ніколи не пробували на собі середземноморську дієту (яка якраз має на увазі вживання макаронів в поживний раціон).
Джордж Поуніс, провідний автор доповіді, сказав: "На основі аналізу антропометричних даних цих учасників і їх звички їсти макарони, ми зробили висновок, що вживання макаронних виробів, всупереч думки багатьох людей, не пов'язане зі збільшенням маси тіла людини, а швидше навпаки".
Споживайте макаронні вироби з цільнозернового борошна. Це дійсно корисно і дуже смачно. Не бійтеся - ви не завдасте шкоди фігурі.
Нові публікації
-
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ...