Вчені довели, що макарони корисні для фігури
2016-10-07 21:27:49
Існує стереотип - макарони шкідливі для фігури. Вважалося, що вживання макаронів веде до набирання ваги і ожиріння. Виявляється, це не так!
Нарешті з'явилася хороша інформація про вуглеводи. Нові дослідження свідчать, що макаронні вироби не приводять до придбання зайвої ваги.
Насправді це дослідження проводилося італійськими науковими діячами, тому не виключено, що його результати відредаговані для здобичі певного рівня користі. Але ми не дивитимемося дарованому коню в зуби, а сприймемо інформацію як факт.
Дослідження, проведене ученими з Ньюромедського інституту, розташованого в Італії, свідчить, що не існує ніякого зв'язку між вживанням пасти і набиранням ваги. Навіть виявилось, що ті люди, які регулярно вживають макарони (у помірних кількостях), мають менший розмір об'єму талії, і краще співвідношення талії і стегон.
Нарешті з'явилася хороша інформація про вуглеводи. Нові дослідження свідчать, що макаронні вироби не приводять до придбання зайвої ваги.
Насправді це дослідження проводилося італійськими науковими діячами, тому не виключено, що його результати відредаговані для здобичі певного рівня користі. Але ми не дивитимемося дарованому коню в зуби, а сприймемо інформацію як факт.
Дослідження, проведене ученими з Ньюромедського інституту, розташованого в Італії, свідчить, що не існує ніякого зв'язку між вживанням пасти і набиранням ваги. Навіть виявилось, що ті люди, які регулярно вживають макарони (у помірних кількостях), мають менший розмір об'єму талії, і краще співвідношення талії і стегон.
Всього в експерименті прийняло більш ніж 23000 людей з двох різних областей Італії. Відмітно, що близько 89% з них ніколи не пробували на собі середземноморську дієту (яка якраз має на увазі вживання макаронів в поживний раціон).
Джордж Поуніс, провідний автор доповіді, сказав: "На основі аналізу антропометричних даних цих учасників і їх звички їсти макарони, ми зробили висновок, що вживання макаронних виробів, всупереч думки багатьох людей, не пов'язане зі збільшенням маси тіла людини, а швидше навпаки".
Споживайте макаронні вироби з цільнозернового борошна. Це дійсно корисно і дуже смачно. Не бійтеся - ви не завдасте шкоди фігурі.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...