Смачна дієта для схуднення і детоксикації
2017-06-19 23:01:31
Існує багато дієт, в яких основним інгредієнтом є кавун. Проте, п'ятиденна дієта для детоксикації з цим фруктом, користується популярністю і дає відмінні результати, тому що ви одночасно зменшуєте свою вагу і очищаєте організм.
Після 5-денної дієти вам треба зробити перерву на 7 днів, потім за бажанням можна повторити. Під час дієти, щодня ви повинні випивати 8 склянок води, чаю або соку.
Програма для п'ятиденної детоксикаційної дієти для очищення організму:
Щодня один і той же сніданок:
Шматочок кавуна і улюблений ранішній напій (кава, чай і т. д.). Кавун має бути 300-350 грам!
День перший:
Обід:
100 грам вареної яловичини.
100 грам приготованого рису з томатним соусом.
Шматок кавуна.
Вечеря:
50 грам сиру.
Шматок тосту.
День другий:
Обід:
Шматок тосту.
50 грам варених курячих грудок або грудки індички.
Шматок кавуна.
Вечеря:
100 грам риби, приготованої на грилі.
Шматок тосту.
Сезонний салат.
День третій:
Обід:
30 грам спагетті з сиром і помідорами.
Шматок кавуна.
Вечеря:
Змішаний салат з помідорів, огірків, перцю, цибулі і салату.
50 грам сиру.
Шматок кавуна.
День четвертий:
Обід:
Овочевий суп.
Шматок тосту.
50 грам вареної курки.
Шматок кавуна.
Вечеря:
2 відварена картопля з пармезаном.
Сезонний салат.
Шматок кавуна.
День п'ятий:
Обід:
50 грам вареної яловичини з грибами.
Шматок тосту.
Шматок кавуна.
Вечеря:
50 грам свіжого сиру.
2 шматки тосту.
Шматок кавуна.
Після цієї дієти для детоксикації усього організму, ви відчуєте себе значно краще, а також ви позбавитеся від зайвої рідини в організмі і скинете декілька зайвих кілограмів!
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич...