Смачна дієта для схуднення і детоксикації
2017-06-19 23:01:31
Існує багато дієт, в яких основним інгредієнтом є кавун. Проте, п'ятиденна дієта для детоксикації з цим фруктом, користується популярністю і дає відмінні результати, тому що ви одночасно зменшуєте свою вагу і очищаєте організм.
Після 5-денної дієти вам треба зробити перерву на 7 днів, потім за бажанням можна повторити. Під час дієти, щодня ви повинні випивати 8 склянок води, чаю або соку.
Програма для п'ятиденної детоксикаційної дієти для очищення організму:
Щодня один і той же сніданок:
Шматочок кавуна і улюблений ранішній напій (кава, чай і т. д.). Кавун має бути 300-350 грам!
День перший:
Обід:
100 грам вареної яловичини.
100 грам приготованого рису з томатним соусом.
Шматок кавуна.
Вечеря:
50 грам сиру.
Шматок тосту.
День другий:
Обід:
Шматок тосту.
50 грам варених курячих грудок або грудки індички.
Шматок кавуна.
Вечеря:
100 грам риби, приготованої на грилі.
Шматок тосту.
Сезонний салат.
День третій:
Обід:
30 грам спагетті з сиром і помідорами.
Шматок кавуна.
Вечеря:
Змішаний салат з помідорів, огірків, перцю, цибулі і салату.
50 грам сиру.
Шматок кавуна.
День четвертий:
Обід:
Овочевий суп.
Шматок тосту.
50 грам вареної курки.
Шматок кавуна.
Вечеря:
2 відварена картопля з пармезаном.
Сезонний салат.
Шматок кавуна.
День п'ятий:
Обід:
50 грам вареної яловичини з грибами.
Шматок тосту.
Шматок кавуна.
Вечеря:
50 грам свіжого сиру.
2 шматки тосту.
Шматок кавуна.
Після цієї дієти для детоксикації усього організму, ви відчуєте себе значно краще, а також ви позбавитеся від зайвої рідини в організмі і скинете декілька зайвих кілограмів!
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...