Смачна дієта для схуднення і детоксикації
2017-06-19 23:01:31
Існує багато дієт, в яких основним інгредієнтом є кавун. Проте, п'ятиденна дієта для детоксикації з цим фруктом, користується популярністю і дає відмінні результати, тому що ви одночасно зменшуєте свою вагу і очищаєте організм.
Після 5-денної дієти вам треба зробити перерву на 7 днів, потім за бажанням можна повторити. Під час дієти, щодня ви повинні випивати 8 склянок води, чаю або соку.
Програма для п'ятиденної детоксикаційної дієти для очищення організму:
Щодня один і той же сніданок:
Шматочок кавуна і улюблений ранішній напій (кава, чай і т. д.). Кавун має бути 300-350 грам!
День перший:
Обід:
100 грам вареної яловичини.
100 грам приготованого рису з томатним соусом.
Шматок кавуна.
Вечеря:
50 грам сиру.
Шматок тосту.
День другий:
Обід:
Шматок тосту.
50 грам варених курячих грудок або грудки індички.
Шматок кавуна.
Вечеря:
100 грам риби, приготованої на грилі.
Шматок тосту.
Сезонний салат.
День третій:
Обід:
30 грам спагетті з сиром і помідорами.
Шматок кавуна.
Вечеря:
Змішаний салат з помідорів, огірків, перцю, цибулі і салату.
50 грам сиру.
Шматок кавуна.
День четвертий:
Обід:
Овочевий суп.
Шматок тосту.
50 грам вареної курки.
Шматок кавуна.
Вечеря:
2 відварена картопля з пармезаном.
Сезонний салат.
Шматок кавуна.
День п'ятий:
Обід:
50 грам вареної яловичини з грибами.
Шматок тосту.
Шматок кавуна.
Вечеря:
50 грам свіжого сиру.
2 шматки тосту.
Шматок кавуна.
Після цієї дієти для детоксикації усього організму, ви відчуєте себе значно краще, а також ви позбавитеся від зайвої рідини в організмі і скинете декілька зайвих кілограмів!
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...