Смачна дієта для схуднення і детоксикації
2017-06-19 23:01:31
Існує багато дієт, в яких основним інгредієнтом є кавун. Проте, п'ятиденна дієта для детоксикації з цим фруктом, користується популярністю і дає відмінні результати, тому що ви одночасно зменшуєте свою вагу і очищаєте організм.
Після 5-денної дієти вам треба зробити перерву на 7 днів, потім за бажанням можна повторити. Під час дієти, щодня ви повинні випивати 8 склянок води, чаю або соку.
Програма для п'ятиденної детоксикаційної дієти для очищення організму:
Щодня один і той же сніданок:
Шматочок кавуна і улюблений ранішній напій (кава, чай і т. д.). Кавун має бути 300-350 грам!
День перший:
Обід:
100 грам вареної яловичини.
100 грам приготованого рису з томатним соусом.
Шматок кавуна.
Вечеря:
50 грам сиру.
Шматок тосту.
День другий:
Обід:
Шматок тосту.
50 грам варених курячих грудок або грудки індички.
Шматок кавуна.
Вечеря:
100 грам риби, приготованої на грилі.
Шматок тосту.
Сезонний салат.
День третій:
Обід:
30 грам спагетті з сиром і помідорами.
Шматок кавуна.
Вечеря:
Змішаний салат з помідорів, огірків, перцю, цибулі і салату.
50 грам сиру.
Шматок кавуна.
День четвертий:
Обід:
Овочевий суп.
Шматок тосту.
50 грам вареної курки.
Шматок кавуна.
Вечеря:
2 відварена картопля з пармезаном.
Сезонний салат.
Шматок кавуна.
День п'ятий:
Обід:
50 грам вареної яловичини з грибами.
Шматок тосту.
Шматок кавуна.
Вечеря:
50 грам свіжого сиру.
2 шматки тосту.
Шматок кавуна.
Після цієї дієти для детоксикації усього організму, ви відчуєте себе значно краще, а також ви позбавитеся від зайвої рідини в організмі і скинете декілька зайвих кілограмів!
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ...