Простий рецепт для позбавлення від жиру на животі
2018-06-17 14:43:12
Статистика і фахівці стверджують, що позбавитися від жиру в ділянці живота найскладніше.
Але, як виявилося, зробивши деякі зміни у вашому раціоні, ви можете активувати спалювання жиру в черевній області.
Звичайно ж вправи, також потрібні, але фахівці стверджують, черевний жир на 10% видаляється в тренажерному залі і 90% на кухні.
У цій статті ми розповімо вам простий спосіб позбавитися від жиру в області талії, ефективність якого я перевірила особисто.
Застосовуючи цей метод я отримала дуже швидкі результати.
Щоб приготувати цей напій мені було потрібно всього декілька хвилин.
Мій рецепт рецепту для спалювання жиру на животі:
1. Візьміть невелику жменю свіжого листя петрушки і подрібніть його у блендері.
2. Тепер вичавіть сік з половини лимона і додайте його до петрушки.
3. Після додавання лимона вилийте 1/2 склянки води у блендер і ретельно перемішайте.
Петрушка повна вітамінів, необхідних організму для правильного травлення, тоді як лимон допомагає усунути надлишок фекалій і зайву рідину.
Крім того, ці інгредієнти активують ваш метаболізм.
Пийте цей напій кожен ранок мінімум впродовж 5 днів.
Оскільки ви не можете пити цей сік увесь час, використовуйте деякі з цих здорових варіантів у вашому раціоні:
Ароматизована вода: додайте трохи фруктового або овочевого соку в крижану воду і пийте її впродовж дня.
Зелений чай: вживання зеленого чаю допоможе активувати спалювання жиру і поліпшити травлення. Використовуйте трохи меду, якщо він здається занадто гірким.
Кавунове пюре: високий вміст води в кавуні робить його хорошим вибором для літнього фруктового коктейлю. Просто змішайте нарізаний кавун з йогуртом і льодом.
Перед застосуванням будь-яких народних рецептів рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Нові публікації
-
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ...