.jpg "Потужний засіб для схуднення і лікування діабету")
Потужний засіб для схуднення і лікування діабету
2018-08-08 12:37:10
Цей салат дуже простий у виготовленні, але він забезпечить наш організм великою кількістю необхідних поживних речовин, вітамінів і мінералів, щоб наше тіло було наповнене енергією і життєвою силою, в той же час ви можете використовувати його для зниження ваги.
Це відмінна страва, щоб схуднути здоровим сппособом, насолоджуючись добрим смаком!
Переваги компонентів цієї страви для здоров'я:
Для зниження цукру в крові і усунення симптомів діабету:
Бобові є джерелом складних вуглеводів, білку, вітамінів, мінералів і клітковини. Вони мають низький вміст жиру і, будучи їжею рослинного походження, не містять холестерину. Вони ідеальні для харчування людини з діабетом. Його складні вуглеводи всмоктуються повільніше, ніж прості (цукор, солодощі, мед, цукерки і так далі), тому допомагають запобігти різким збільшенням рівня цукру в крові.
Енергетичний салат
Цей салат має високий вміст тіамінів, рибофлавіну, ніацину і фолієвої кислоти. Перші три потрібні для виробництва енергії, а фолієва кислота потрібна для омолоджування клітин.
Енергетичний салат
Цей салат має високий вміст тіамінів, рибофлавіну, ніацину і фолієвої кислоти. Перші три потрібні для виробництва енергії, а фолієва кислота потрібна для омолоджування клітин.
3 чашки чорної квасолі / нуту / червоної квасолі
1 червоний перець - кубики
1 жовтий перець - кубики
1/2 червоний лук - нарізаний кубиками
1 пучок петрушки - нарізати
2 стол. ложки лимонного соку
1 столова ложка оливкової або льняної олії
Морська або гімалайська сіль за смаком
Замочіть квасолю або горох або нут на 7-8 годин, приготуйте і охолодіть. Змішайте усі інгредієнти. За бажанням можна додавати зелень, прянощі і насіння.
Смачного!
Цей рецепт дуже простий в приготуванні. Ви завжди можете додавати і інші інгредієнти (помідор, буряк, селеру, моркву, капусту і так далі), це залежить від ваших смакових переваг.
Перед вживанням засобів народної медицини необхідна консультація лікаря!
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...