Потужний засіб для схуднення і хорошого самопочуття
2016-09-25 23:03:39
Це один з найкорисніших і смачніших сніданків, оскільки він містить вітаміни і мінерали, які змінюють зовнішній вигляд шкіри, волосся, нормалізує обмін речовин і зміцнить організм. Щоденний сніданок допоможе вивести шлаки з організму і очистить Ваш кишківник.
Беззастережно розв'яже проблему ледачого кишківника і закрепів! І, що дуже порадує людей із зайвою вагою, допоможе при спалюванні жиру і нормалізації ваги.
Вживаючи цей коктейль упродовж місяця, ви можете з легкістю втратити 3-5 кг зайвої ваги. Колір шкіри, волосся і нігті стануть здоровими і красивими, а живіт повільно "танутиме"!
Для приготування цього сніданку вам знадобляться:
300 мл кефіру (чи нежирного кислого молока)
2 столових ложки вівсянки
1 чайна ложка подрібненого льняного сім'я
1 чайна ложка какао-порошку
5-7 м'ясистих слив (підійде і чорнослив)
Приготування сніданку:
Сніданок готується увечері наступного дня.
Якщо готуєте з сушеним чорносливом, то залийте його окропом, накрийте кришкою і залиште на 5-10 хвилин.
Між тим, в миску кладемо вівсяні пластівці, мелене насіння льону і какао. Влити кефір і все добре перемішати.
Ви повинні дрібно нарізати опухлі сливи (можна зробити це у блендері, щоб вони перетворилися на "пюре" ) і додати до попередньої суміші.
Добре перемішати і залишити в холодильнику.
Уранці вийняти з холодильника і насолоджуватися здоровим і смачним сніданком. Результати будуть дуже скоро видні. У перший день у Вас можуть з'явитися "цікаві" відчуття в шлунку, але це пройде. Ваша травна система почне працювати як годинник!
Нові публікації
-
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ... -
Температура, віджимання, сушіння та засоби для кожного типу тканини. Що робити з катишками, плямами та речами з декором. Український бренд VISHNI ... -
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку...













