.jpg "Потужний засіб для схуднення і хорошого самопочуття")
Потужний засіб для схуднення і хорошого самопочуття
2016-09-25 23:03:39
Це один з найкорисніших і смачніших сніданків, оскільки він містить вітаміни і мінерали, які змінюють зовнішній вигляд шкіри, волосся, нормалізує обмін речовин і зміцнить організм. Щоденний сніданок допоможе вивести шлаки з організму і очистить Ваш кишківник.
Беззастережно розв'яже проблему ледачого кишківника і закрепів! І, що дуже порадує людей із зайвою вагою, допоможе при спалюванні жиру і нормалізації ваги.
Вживаючи цей коктейль упродовж місяця, ви можете з легкістю втратити 3-5 кг зайвої ваги. Колір шкіри, волосся і нігті стануть здоровими і красивими, а живіт повільно "танутиме"!
Для приготування цього сніданку вам знадобляться:
300 мл кефіру (чи нежирного кислого молока)
2 столових ложки вівсянки
1 чайна ложка подрібненого льняного сім'я
1 чайна ложка какао-порошку
5-7 м'ясистих слив (підійде і чорнослив)
Приготування сніданку:
Сніданок готується увечері наступного дня.
Якщо готуєте з сушеним чорносливом, то залийте його окропом, накрийте кришкою і залиште на 5-10 хвилин.
Між тим, в миску кладемо вівсяні пластівці, мелене насіння льону і какао. Влити кефір і все добре перемішати.
Ви повинні дрібно нарізати опухлі сливи (можна зробити це у блендері, щоб вони перетворилися на "пюре" ) і додати до попередньої суміші.
Добре перемішати і залишити в холодильнику.
Уранці вийняти з холодильника і насолоджуватися здоровим і смачним сніданком. Результати будуть дуже скоро видні. У перший день у Вас можуть з'явитися "цікаві" відчуття в шлунку, але це пройде. Ваша травна система почне працювати як годинник!
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...