.jpg "Потужний засіб для схуднення і хорошого самопочуття")
Потужний засіб для схуднення і хорошого самопочуття
2016-09-25 23:03:39
Це один з найкорисніших і смачніших сніданків, оскільки він містить вітаміни і мінерали, які змінюють зовнішній вигляд шкіри, волосся, нормалізує обмін речовин і зміцнить організм. Щоденний сніданок допоможе вивести шлаки з організму і очистить Ваш кишківник.
Беззастережно розв'яже проблему ледачого кишківника і закрепів! І, що дуже порадує людей із зайвою вагою, допоможе при спалюванні жиру і нормалізації ваги.
Вживаючи цей коктейль упродовж місяця, ви можете з легкістю втратити 3-5 кг зайвої ваги. Колір шкіри, волосся і нігті стануть здоровими і красивими, а живіт повільно "танутиме"!
Для приготування цього сніданку вам знадобляться:
300 мл кефіру (чи нежирного кислого молока)
2 столових ложки вівсянки
1 чайна ложка подрібненого льняного сім'я
1 чайна ложка какао-порошку
5-7 м'ясистих слив (підійде і чорнослив)
Приготування сніданку:
Сніданок готується увечері наступного дня.
Якщо готуєте з сушеним чорносливом, то залийте його окропом, накрийте кришкою і залиште на 5-10 хвилин.
Між тим, в миску кладемо вівсяні пластівці, мелене насіння льону і какао. Влити кефір і все добре перемішати.
Ви повинні дрібно нарізати опухлі сливи (можна зробити це у блендері, щоб вони перетворилися на "пюре" ) і додати до попередньої суміші.
Добре перемішати і залишити в холодильнику.
Уранці вийняти з холодильника і насолоджуватися здоровим і смачним сніданком. Результати будуть дуже скоро видні. У перший день у Вас можуть з'явитися "цікаві" відчуття в шлунку, але це пройде. Ваша травна система почне працювати як годинник!
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...