.jpg "Потужний засіб для схуднення і хорошого самопочуття")
Потужний засіб для схуднення і хорошого самопочуття
2016-09-25 23:03:39
Це один з найкорисніших і смачніших сніданків, оскільки він містить вітаміни і мінерали, які змінюють зовнішній вигляд шкіри, волосся, нормалізує обмін речовин і зміцнить організм. Щоденний сніданок допоможе вивести шлаки з організму і очистить Ваш кишківник.
Беззастережно розв'яже проблему ледачого кишківника і закрепів! І, що дуже порадує людей із зайвою вагою, допоможе при спалюванні жиру і нормалізації ваги.
Вживаючи цей коктейль упродовж місяця, ви можете з легкістю втратити 3-5 кг зайвої ваги. Колір шкіри, волосся і нігті стануть здоровими і красивими, а живіт повільно "танутиме"!
Для приготування цього сніданку вам знадобляться:
300 мл кефіру (чи нежирного кислого молока)
2 столових ложки вівсянки
1 чайна ложка подрібненого льняного сім'я
1 чайна ложка какао-порошку
5-7 м'ясистих слив (підійде і чорнослив)
Приготування сніданку:
Сніданок готується увечері наступного дня.
Якщо готуєте з сушеним чорносливом, то залийте його окропом, накрийте кришкою і залиште на 5-10 хвилин.
Між тим, в миску кладемо вівсяні пластівці, мелене насіння льону і какао. Влити кефір і все добре перемішати.
Ви повинні дрібно нарізати опухлі сливи (можна зробити це у блендері, щоб вони перетворилися на "пюре" ) і додати до попередньої суміші.
Добре перемішати і залишити в холодильнику.
Уранці вийняти з холодильника і насолоджуватися здоровим і смачним сніданком. Результати будуть дуже скоро видні. У перший день у Вас можуть з'явитися "цікаві" відчуття в шлунку, але це пройде. Ваша травна система почне працювати як годинник!
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...