Потужний коктейль від зайвої ваги
2017-08-14 23:20:30
Це насіння використовувалося ще в древніх цивілізаціях і користється популярністю серед жінок і чоловіків зараз за їх багатий зміст: Омега-3, мінерали, антиоксиданти, вітаміни, а також вони допомагають вам спалювати зайвий жир.
Наукові дослідження властивостей цього насіння показали, що вони можуть допомогти вам втратити вагу, але важливо не перебільшувати дозу: столової ложки або 25 грам досить для щоденного вживання.
Насіння Чіа діє, як регулятор діяльності кишківника. Це через його потужний склад, таким чином контролюючи ледачий кишківник. Проте потрібно випивати 2 літри води в день.
Це насіння має здатність прискорювати ваш метаболізм, спалювати жири в області талії і живота. Воно забезпечує вас кальцієм і допомагає вам переварювати швидше жири, які ви вживаєте впродовж усього дня.
Насіння Чіа має здатність стримувати ваш апетит. Крім того, чіа допомагають боротися зі стресом і тривогою, а також це союзник для боротьби з целюлітом і допомагає уникати передчасне старіння.
Щоб схуднути ви повинні приймати напій з насінням Чіа, як мінімум 1 місяць. Його можна приймати разом з молоком, а також овочами, йогуртами і в салатах. Ви також можете зробити пюре, супи і т. д.
Цей коктейль необхідно приймати двічі в день, за одну годину до прийому їжі і за 3 години перед сном. Приймайте впродовж 3 тижнів, потім зробіть перерву впродовж 3 тижнів. Повторіть процес, якщо ви хочете втратити більше ваги.
Інгредієнти:
- 12 грам насіння чіа.
- 1,5 склянки молока (ви можете використати мигдалеве молоко).
- Половина папайї.
Спосіб приготування:
Налийте молоко і нашаткуйте папайю у блендер і змішайте їх. Ви також можете використати інші фрукти. Коли ви отримаєте однорідну суміш налийте в склянку і додайте 12 грам насіння чіа.
Потім добре перемішайте ложкою і дайте настоятися впродовж 1 години. Потім випийте його. Якщо ви хочете, щоб він був свіжим, то можна додати лід.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...