Дієві методи схуднення, про які ви ще не знаєте

Заповітне бажання кожної дівчини - бути стрункою. Іноді ми докладаємо до цього усі зусилля, але схуднути так і не виходить. А чи знаєте ви, що успіх в схудненні залежить від вашого емоційного стану?

Ці методи схуднення дійсно ефективні, так в чому ж їх секрет? Уся справа в емоціях! Про це ми зараз і поговоримо.

Усі знають, що ми споживаємо набагато більшу кількість їжі, ніж потрібно нашому організму. Ми спокійно зможемо жити, ївши один раз або двічі в день, невеликими порціями. Справжній фізичний голод навряд чи знайомий сучасній людині. Той голод, який ми відчуваємо, - це голод тонкого тіла, нашої енергетичної оболонки. Ми можемо просидіти весь день на місці, займаючись якоюсь справою, взагалі не витративши фізичну енергію, але в обід захочемо їсти. Чому?

Уся справа в енергетиці. У кожного продукту і у кожного смаку своя енергетика. Про це добре розповідає Аюверда. Так, наприклад, солодкий смак заспокоює, солоний - концентрує, гострий - активізує, гіркий дає тонус і терпіння. Так само, свою особисту енергетику має кожен продукт. У деяких продуктів жіноча і м'яка енергетика, у інших - чоловіча, одні піднімають прану, інші заземляють.  Коли ми хочемо їсти - це показник, що нам бракує якогось стану. Нам бракує певної енергії.

Чому жінки заїдають стрес солодкими, а більшість чоловіків - солоним? Тому, що жінка неусвідомлено намагається розслабитися і заспокоїтися (ця властивість солодкого смаку), а чоловік намагається зібратися і активізувати свою силу (гостре і солоне).

Переварюючи їжу, ми з'єднуємося з її енергією, вона наповнює нас своїми вібраціями і наш психічний стан міняється. Так, наприклад, бувають ситуації, коли в певний життєвий період у тебе була пристрасть до якогось продукту (він давав необхідну енергію), а потім воднораз, ти зрозуміла, що більше не хочеш його їсти.

Коли ми наповнені позитивними емоціями у нас немає необхідності в додаткових джерелах енергії, а значить і не треба компенсувати її нестачу за допомогою продуктів.

Чому дієти не допомагають?
Зазвичай виснажливі дієти допомагають скинути вагу лише на якийсь час. Тонке тіло накопичує енергетичний голод і в один день ми зриваємося.

Фізичне тіло може терпіти голод дуже довго і без всяких зривів, спокійно повернутися до харчування. Але тонке тіло цього не може. Йому щодня потрібні певні стани і, якщо, йому їх не давати, то ми починаємо емоційно зношуватися, стаємо нервовими, дратівливими. Пам'ятаєш стан, коли довго сидиш на дієті? У нім немає абсолютно ніякого задоволення і спокою.

Ключ до хорошої фігури в першу чергу знаходиться в нашому тонкому тілі. Коли ми отримуємо багато емоцій від життя - наше енергетичне тіло насичується, і апетит стає мінімальним. Причому емоції не обов'язково мають бути суперпозитивними, проживання емоцій в принципі наповнює тонке тіло. Якщо ми проживаємо смуток, а не пригнічуємо його, то він теж здатен дати їжу тонкому тілу. Як відомо, не уміючи проживати емоції, люди просто їх заїдають.

Позитивні емоції мають особливий ефект схуднення

Коли ми живемо в гармонії зі своєю природою, зі своїм тілом - ми не зациклюємося на їжі, міняються наші смакові звички, міняється інтерес до продуктів. Міняється наша свідомість, і ми припиняємо хотіти шкідливі продукти.

Так, наприклад, якщо ми в чомусь пригнічуємо себе, змушуємо робити те, що не подобається, то ми на енергетичному рівні, прагнутимемо до важчої, пригнічуючої їжі, з нижчими вібраціями. Це шоколад, важкі крупи, всякі напівфабрикати, макарони, локшина, гриби і так далі. Ці продукти даватимуть нам тонку силу виживання, але при цьому фізично руйнуватимуть нас.

І, навпаки, при енергетичному підйомі ніхто не зможе в нас заштовхнути важку їжу, тому що вона не відповідатиме нашим вібраціям. Коли нам добре, ми задоволені, то ми віддаємо перевагу легкій їжі з високими вібраціями, для підтримки подібного стану.

Починай творити своє радісне життя з сьогоднішнього дня, починай годувати своє тонке тіло хорошими емоціями, а не булочками і шоколадками.

1. Щодня роби щось хороше для себе. Дуже важливо, щоб частина цих радощів була пов'язана з тілом, оскільки тілу потрібні позитивні емоції у свою адресу. Наприклад, SPA, масаж, лазні, обгортання, сексуальна близькість, спорт, танці.

Дуже важливо щоб тіло відчуло в собі радість, а не постійне відчуття провини за свою недосконалість.

2. Вчися радіти через тіло, і воно перестане бути якорем негативних емоцій. Навпаки, ти начне любити його і відчувати його.

3. Носи відповідний одяг впродовж цього часу. У балахонах і бавовняній білизні ми не відчуваємо своє тіло! Необхідно носити стильний одяг за розміром, красива нижня білизна, панчохи. Те, що дає нашому тілу відчуття привабливості.

Тому, якщо ти відчуваєш, що причина твоїх зайвих кілограмів глибша, ніж просто емоційне незадоволення життям, то розберися зі своїми страхами і знайди в собі мужність жити так, як тобі подобається, а не так як належить, і не так, як звично! Йди на свої страхи, тому що за кожним страхом прихована величезна енергія і сила.
Концентруйся на своїх бажаннях, а не на харчуванні. Хороша фігура - це не мета, це засіб для досягнення чого-небудь.

Ось і уяви:

1. Ти зараз у своєму ідеальному тілі, тобі комфортно і легко, ти почуваєш себе привабливою і бажаною.
2. Як ще змінилося твоє життя після зміни фігури?
3. Може ти стала краще до себе ставитися?
4. Стала більше часу приділяти своєму тілу?
5. Стала більше радувати себе?
6. Можливо, твоя близькість з чоловіком стала чуттєвішою?
7. Чи ти стала розслабленішою і спокійнішою?

Відстеж ці зміни і починай вже зараз привносити їх до свого життя, не чекаючи якогось показника на вагах. Радість - це почуття, доступне при будь-якій статурі і вазі.

Любіть себе і приділяйте увагу своєї зовнішності. Тільки будучи щасливою і задоволеною життям жінка чудово виглядає!