Потужна дія чорносливу на фігуру
2017-03-18 14:45:09
Чорнослив підходить для схуднення краще ніж усі інші сухофрукти. Він містить корисні цукри, які не перейдуть в зайві калорії і не відкладуться на талії, а ось від тяги до солодкого ви позбавитеся.
Харчові волокна, якими також насичений чорнослив, поліпшать перистальтику кишківника, організм очиститься від шлаків, токсинів, нормалізується робота травної системи. Органічні кислоти, які поставляє організму чорнослив, допомагають розщеплюванню і спалюванню жирів, а пектин нормалізує рівень цукру в крові.
Окрім усіх перерахованих корисних властивостей у чорносливу є ще одна приємна особливість - він сприяє приглушенню відчуття голоду. Одна - дві ягідки чорносливу переб'ють апетит і наростаюче відчуття голоду відступить. Ви зможете дочекатися обіду або вечері не порушуючи вибраного раціону харчування. Чорнослив можна додати до будь-якої вибраної дієти, в розумних межах звичайно. Виключення - лікувальні дієти, які призначає лікар.
Чорнослив можна використовувати як основний продукт харчування під час розвантажувального дня. Треба розмочити чорнослив в холодній кип'яченій воді і впродовж дня їсти невеликими порціями по декілька штук кожні дві-три години.
Нові публікації
-
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ... -
Температура, віджимання, сушіння та засоби для кожного типу тканини. Що робити з катишками, плямами та речами з декором. Український бренд VISHNI ... -
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку...













