Ефективний засіб для прискорення метаболізму
2018-09-20 23:01:01
Прискорення метаболізму є однією з основних умов тих, хто хоче схуднути. Швидкий метаболізмом спалює калорії і жири не накопичуватися в організмі.
Із зеленим чаєм ми можемо добитися ефекту прискорення метаболізму, якщо ми використовуватимемо його таким чином!
Ми покажемо вам правильний спосіб поєднувати його з іншими інгредієнтами і добитися ефекту швидкого схуднення, а також ефективно очистити організм від шкідливих речовин.
Метаболізм не однаковий у усіх людей, і він сповільнюється з часом, а також при неправильному харчуванні і малорухомому способі життя.
Метаболізм прискорюється за допомогою фізичних вправ, в моменти стресу або тривоги, або коли ми відчуваємо страх. Тому що тоді наш організм робить велику кількість адреналіну.
Навпаки, під час сну наш метаболізм сповільнюється
Завдяки метаболізму ми перетворюємо поживні речовини з їжі яку ми їмо, в енергію, яку наш організм використовує для виконання своїх життєво важливих функцій.
Прискорювати метаболізмом необхідно регулярно, оскільки це дозволяє нам видаляти жири, контролювати нашу вагу, а також запобігати серцево-судинним розладам.
От як прискорити обмін речовин за допомогою зеленого чаю і кайенского перцю!
Чому метаболізм прискорюється за допомогою зеленого чаю?
Зелений чай є антиоксидантом і допомагає очищати організм.
Традиційно цей напій використали, щоб схуднути. В результаті, зелений чай дозволяє нам збільшувати витрати енергії і активність метаболізм, завдяки своїм з'єднанням.
Зелений чай активує роботу травних ферментів, які допомагають у втраті ваги.
Вживання цього напою через 30-50 хвилин після їжі, допоможе правильно засвоїти залізо з фруктів і овочів.
Крім того, не вживайте зелений чай перед сном, щоб уникнути безсоння.
Чому метаболізм прискорюється за допомогою кайенського перцю?
Він містить активний інгредієнт, званий капсаицин. В результаті він дозволяє нам швидше спалювати калорії, що сприяє зниженню ваги.
Це пов'язано з тим, що кайенський перець, стимулюючи вироблення шлункової кислоти, сприяє збільшенню швидкості метаболізму. У результаті спалюється більше калорій.
Інгредієнти:
щіпка кайенського перцю
1 чайна ложка зеленого чаю
мед за смаком
200 мл води
Помістіть в чашку зелений чай і перці, залийте гарячою водою і дайте настоятися 10-15 хвилин.
Рекомендується вживати 2-3 чашки чаю через 30-40 хвилин після їжі.
Нові публікації
-
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ...