Ефективний напій для прискорення метаболізму і схуднення

Усім відомо, що лимонад є одним з самих освіжаючих напоїв, які існують.

Лимонад просто приготувати, він економічний і відмінно освіжає в жаркі дні.

Зазвичай ми вживаємо лимонад, щоб тамувати спрагу, але також ми можемо приймати його для схуднення.

Рецепт, який ми сьогодні розповімо вам має мінімальну кількість калорій і являється відмінним варіантом для зволоження і тамування спраги.

Він складається з 4 основних інгредієнтів, які мають величезний спектр корисних і поживних речовин. Наприклад:

1. Огірок - це овоч, що полягає практично повністю з води. Кількість калорій незначна, але він здатний забезпечити достатнє насичення. Основні переваги для здоров'я:

Детоксифікує кров.
Очищає нирки.
Виводить токсини і інші шкідливі речовини через сечу.
Очищає кишківник.
Захищає шлунок.

2. М'ята - це всім відома ароматична і лікарська трава, яка допомагає шкірі, боротися з інфекціями в дихальній системі і зміцнює травну систему. Її використовують для:

Лікування безсоння.
Зменшення стресу.
Розслаблення м'язів.
Поліпшення циркуляції крові.
Зменшує лихоманку.

3. Імбир - це потужний лікарський корінь, який ефективно бореться з різними захворюваннями, зменшує запалення і живить поживними речовинами організм. Ефективний при лікуванні:

Артрозу.
Головному болю.
Менструальних симптомів.
Грипу.
Хвороб серця.
Запаморочення.
Депресії.

4. Лимон - це основне джерело вітаміну С, як і багато інших цитрусових. Він має найвищу концентрацію вітаміну B₁ і забезпечує мінералами. Його використовують для:

Укріплення імунної системи.
Як бактерицид.
Очищає токсини.
Лікує рани.
Зміцнює і очищає кровоносні судини.
Запобігає паралічу.
Регулює рівень глюкози в крові.
Запобігає утворенням каменів в нирках.
От як правильно об'єднати ці інгредієнти в лимонад, щоб скористатися усіма їх перевагами!

Рецепт!

Інгредієнти:

2 літри води.
Свіжий огірок, середнього розміру.
4 лимони.
Корінь імбиру.
10 свіжих листків м'яти.
Стевія.

Приготування і застосування:

Спочатку вимийте і поріжте на шматочки імбир, огірок і один лимон. Додайте їх в окріп, разом з листям м'яти і дайте суміші остигнути.

Після охолодження поставте ліки в холодильник настоюватися в течію мінімум 6 годин, потім додайте стевію (за бажанням) і випийте.

Перед застосуванням будь-яких народних засобів, обов'язкова консультація лікаря!