Дієтологи розповіли, хто схильний до набору зайвої ваги
2018-10-11 14:15:01
В ході експерименту вони виміряли, скільки калорій отримували з їжею студенти, що займаються 3 різними видами діяльності: сидячим відпочинком, читанням і роботою над комп'ютерними тестами на пам'ять і увага. Після 45 хвилин "діяльності" усім студентам запропонували перекусити у буфеті. Виявилось, що після читання студенти вживали на 203 калорії більше, а після тестування - на 253 калорії більше, ніж після відпочинку. При цьому реальні енерговитрати в обох випадках збільшилися лише на 3 калорії. На думку вчених, оскільки мозок споживає тільки глюкозу, під час інтелектуальної роботи вона витрачається значно швидше. При цьому організм може поповнити її з власних запасів, але вважає за краще не ризикувати, а отримати цукор з їжі, тим більше, якщо така можливість є. "Це палиця про два кінці, оскільки після завершення розумового процесу, зайві калорії обов'язково відкладуться, і зовсім не в мозок", - жартують вчені.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...