Дієтологи розповіли, хто схильний до набору зайвої ваги
2018-10-11 14:15:01
В ході експерименту вони виміряли, скільки калорій отримували з їжею студенти, що займаються 3 різними видами діяльності: сидячим відпочинком, читанням і роботою над комп'ютерними тестами на пам'ять і увага. Після 45 хвилин "діяльності" усім студентам запропонували перекусити у буфеті. Виявилось, що після читання студенти вживали на 203 калорії більше, а після тестування - на 253 калорії більше, ніж після відпочинку. При цьому реальні енерговитрати в обох випадках збільшилися лише на 3 калорії. На думку вчених, оскільки мозок споживає тільки глюкозу, під час інтелектуальної роботи вона витрачається значно швидше. При цьому організм може поповнити її з власних запасів, але вважає за краще не ризикувати, а отримати цукор з їжі, тим більше, якщо така можливість є. "Це палиця про два кінці, оскільки після завершення розумового процесу, зайві калорії обов'язково відкладуться, і зовсім не в мозок", - жартують вчені.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...