Дієтологи розповіли, хто схильний до набору зайвої ваги
2018-10-11 14:15:01
В ході експерименту вони виміряли, скільки калорій отримували з їжею студенти, що займаються 3 різними видами діяльності: сидячим відпочинком, читанням і роботою над комп'ютерними тестами на пам'ять і увага. Після 45 хвилин "діяльності" усім студентам запропонували перекусити у буфеті. Виявилось, що після читання студенти вживали на 203 калорії більше, а після тестування - на 253 калорії більше, ніж після відпочинку. При цьому реальні енерговитрати в обох випадках збільшилися лише на 3 калорії. На думку вчених, оскільки мозок споживає тільки глюкозу, під час інтелектуальної роботи вона витрачається значно швидше. При цьому організм може поповнити її з власних запасів, але вважає за краще не ризикувати, а отримати цукор з їжі, тим більше, якщо така можливість є. "Це палиця про два кінці, оскільки після завершення розумового процесу, зайві калорії обов'язково відкладуться, і зовсім не в мозок", - жартують вчені.
Нові публікації
-
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ... -
Температура, віджимання, сушіння та засоби для кожного типу тканини. Що робити з катишками, плямами та речами з декором. Український бренд VISHNI ... -
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку...













