.jpg "Дієтологи назвали простий метод для схуднення")
Дієтологи назвали простий метод для схуднення
2018-09-12 14:16:40
Фахівці з Медичного коледжу Байлор в Х'юстоні впевнені: коригування харчової поведінки за допомогою колективних програм може стати безпечним і ефективним шляхом боротьби з ожирінням.
Люди із зайвою вагою і ожирінням скидають більше кілограмів, вважають фахівці. Цей висновок вони зробили, постеживши за одним з онлайн-сервісів, що допомагають худнути. Люди, котрі організували соцмережу для тих, хто худне, в середньому скинули 4,5 кілограми за 6 місяців експерименту. Причому найкращих результатів досягли ті, хто використав усі три інструменти контролю: зустрічі в реальному часі з такими ж борцями із зайвою вагою, мобільні застосування і онлайн-сервіси.
З 292 учасників дослідження ті, хто користувався популярним сервісом, в 11 разів частіше досягали порогу по 5-процентному зниженню ваги в порівнянні з тими, хто худнув сам по собі. Відмітка в 5%, за даними Американського центру по контролю за захворюваністю, дозволяє істотно понизити риски для серцево-судинних захворювань, а також рівень цукру в крові. В цілому серед 147 користувачів, котрі взяли участь в експерименті, максимальна втрата ваги склала 8,6 кілограма.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...