.jpg "Дієти без солі можуть завдати шкоди здоров")
Дієти без солі можуть завдати шкоди здоров'ю
2013-10-24 09:03:45
Учені після проведення досліджень довели, що людям не варто відмовлятися від солі. Дієти, які пропонують обмеження вживання солі, можуть завдати шкоди здоров'ю людини, повідомляють ЗМІ. Особливо це стосується спортивного харчування, оскільки спортсмени втрачають дуже багато солі при потовиділенні під час фізичних навантажень.
Учені після проведення досліджень довели, що людям не варто відмовлятися від солі. Дієти, які пропонують обмеження вживання солі, можуть завдати шкоди здоров'ю людини, повідомляють ЗМІ. Особливо це стосується спортивного харчування, оскільки спортсмени втрачають дуже багато солі при потовиділенні під час фізичних навантажень.
Нестача солі в організмі може привести до підвищення рівня холестерину в крові, а також зміст гормонів і жиру, що може привести до серцевого нападу. Добова норма солі має бути не менше 1.5 - 2 грам, але не більше 3 - 5 грам.
На думку учених, однозначної відповіді на питання - приносить сіль шкоду або користь - доки немає. Потрібні додаткові дослідження для того, щоб розібратися в цьому питанні.
Людмила ГОСЬКОВА.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...