.jpg "Дієти без солі можуть завдати шкоди здоров")
Дієти без солі можуть завдати шкоди здоров'ю
2013-10-24 09:03:45
Учені після проведення досліджень довели, що людям не варто відмовлятися від солі. Дієти, які пропонують обмеження вживання солі, можуть завдати шкоди здоров'ю людини, повідомляють ЗМІ. Особливо це стосується спортивного харчування, оскільки спортсмени втрачають дуже багато солі при потовиділенні під час фізичних навантажень.
Учені після проведення досліджень довели, що людям не варто відмовлятися від солі. Дієти, які пропонують обмеження вживання солі, можуть завдати шкоди здоров'ю людини, повідомляють ЗМІ. Особливо це стосується спортивного харчування, оскільки спортсмени втрачають дуже багато солі при потовиділенні під час фізичних навантажень.
Нестача солі в організмі може привести до підвищення рівня холестерину в крові, а також зміст гормонів і жиру, що може привести до серцевого нападу. Добова норма солі має бути не менше 1.5 - 2 грам, але не більше 3 - 5 грам.
На думку учених, однозначної відповіді на питання - приносить сіль шкоду або користь - доки немає. Потрібні додаткові дослідження для того, щоб розібратися в цьому питанні.
Людмила ГОСЬКОВА.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...