.jpg "Дієти без солі можуть завдати шкоди здоров")
Дієти без солі можуть завдати шкоди здоров'ю
2013-10-24 09:03:45
Учені після проведення досліджень довели, що людям не варто відмовлятися від солі. Дієти, які пропонують обмеження вживання солі, можуть завдати шкоди здоров'ю людини, повідомляють ЗМІ. Особливо це стосується спортивного харчування, оскільки спортсмени втрачають дуже багато солі при потовиділенні під час фізичних навантажень.
Учені після проведення досліджень довели, що людям не варто відмовлятися від солі. Дієти, які пропонують обмеження вживання солі, можуть завдати шкоди здоров'ю людини, повідомляють ЗМІ. Особливо це стосується спортивного харчування, оскільки спортсмени втрачають дуже багато солі при потовиділенні під час фізичних навантажень.
Нестача солі в організмі може привести до підвищення рівня холестерину в крові, а також зміст гормонів і жиру, що може привести до серцевого нападу. Добова норма солі має бути не менше 1.5 - 2 грам, але не більше 3 - 5 грам.
На думку учених, однозначної відповіді на питання - приносить сіль шкоду або користь - доки немає. Потрібні додаткові дослідження для того, щоб розібратися в цьому питанні.
Людмила ГОСЬКОВА.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...