5 потужних напоїв від зайвої ваги

Він має багато дивовижних властивостей: протизапальна дія, антикоагулянт, антиоксидантні і бактерицидні.

І він має лікувальні властивості для травної системи, оскільки він стимулює вивільнення ферментів, які сприяють звільненню шлунку.

У доповненні до поліпшення кровообігу і протизапальних властивостей, він діє проти варикозного розширення вен і целюліту.

Це імбир! Він дуже хороший при лікуванні різних порушень здоров'я, таких як нудота, головні болі, застуда, грип, діарея, болі в шлунку і артрит, особливо ревматоїдний артрит.

Імбир ідеально підходить для детоксикації організму. Він прискорює обмін речовин, що прискорює спалювання харчових ексцесів, він заспокоює відчуття голоду і допомагає активно спалювати жири.

Ми пропонуємо вам 5 супер рецептів для спалювання зайвих калорій і активізації обміну речовин, що допоможе вам швидко попрощатися із зайвими кілограмами і поліпшити стан здоров'я.

1. Імбирне борошно

ІНГРЕДІЄНТИ

300 грамів імбиру

Нарізати імбир тонкими скибочками і залишити в тіні протягом тижня. Після того, помістити у блендері і подрібнити в порошок.

Вживайте щодня 1 столову ложку імбирного борошна. Додавайте в соки, коктейлі, супи, салати і так далі.

2. Імбирний лід

ІНГРЕДІЄНТИ

3 чашки нарізаного ананаса

250 мл води

1/2 чашки подрібненого кореня імбиру

Помістіть інгредієнти у блендер і перемішайте до однорідного стану. Не додавайте цукор, замінник цукру або мед. Потім помістіть напій форми для люду і поставте в морозильну камеру.

Після того, використайте кубики, як ескімо або для приготування охолоджених напоїв, таких як вода, соки і смузи.

3. Імбирний чай

ІНГРЕДІЄНТИ

2 шматки палички кориці Цейлон

3 лимони нарізати зі шкіркою

1 маленький шматочок імбиру (4 або 5 см)

750 мл чистої води

Доведіть воду до кипіння. Після того, як вона закипить, додати інші інгредієнти. Нагрівати на повільному вогні протягом ще 5 хвилин. Після закінчення цього часу, вимкніть вогонь.

Охолонути трохи, процідити і випити першу чашку. Інші дві випити того ж дня, в діапазоні шести годин між кожною.

Якщо ви можете, додайте декілька свіжих листків м'яти. Вживайте цей напій впродовж 20 днів. Зробити перерву на 7 днів і повторити ще раз курс в 20 днів.

4. Імбирна вода

ІНГРЕДІЄНТИ

1 шматочок кореня імбиру біля 6см

2 літри води

Візьміть банку і залийте в неї 2 л води. Покладіть нарізаний імбир. Залиште настоюватися на ніч. На інший день, покласти трохи лимонного соку і вживайте її поступово замість звичайної води.

Пити воду щодня, поки ви не досягнете своєї мети.

5. Вітамінний напій

ІНГРЕДІЄНТИ

1 банан

Сік 2 лимонів

1/2 склянки кефіру або знежиреного простого йогурту

1 столова ложка кокосової олії

1/2 чайних ложки тертого кореня імбиру

2 стол. ложки льняного насіння

Помістіть усі інгредієнти у блендер і добре перемішайте. Напій пити відразу. Кращий час, щоб вживати його ранком натщесерце.

ВАЖЛИВО!

Багато людей говорять, що імбир і кориця збільшують кров'яний тиск. Але багато гіпертоніків вживають імбир і корицю і нічого не відчувають.

В усякому разі, в якості міри обережності, не вживайте імбир або корицю без попередньої консультації з вашим лікарем.