5 небезпечних захворювань і зайва вага

Цукровий діабет

Хіт-парад хвороб, викликаних ожирінням і зайвою вагою, ми вирішили розпочати з цукрового діабету 2 типу. Всесвітня організація охорони здоров'я брехати не стане - у більше 44% повних людей розвивається саме ця недуга. Її головна особливість - нечутливість до інсуліну - гормону, що відповідає за засвоєння організмом глюкози. А це означає, що цукру в крові буде надто багато, але виконувати свою функцію - забезпечувати тіло енергією - він не зможе. Звичайно, щоб переробити глюкозу, тіло буде ще сильніше і активніше виробляти інсулін, проте бажаного результату не послідує.

Сумно те, що цукровий діабет 2 типук - захворювання прогресує. З часом підшлункова залоза, що синтезує інсулін, виснажується. Страждають також судини і серце, нервова система, падає зір. І в перспективі - життя на голці - залежність від штучного інсуліну.

Серце і судини

Чи знаєте ви про те, що ще кілька років тому інсульт вважався головною причиною смертності у всьому світі. Адже зайва вага і ожиріння нерідко в якості бонуса підносять саме цю хворобу. У вільному доступі можна знайти інформацію про те, що збільшення Індексу Маси Тіла (ІМТ) усього на одиницю підвищує ризик отримати ішемічний інсульт (що настає із-за закупорки посудин атеросклеротичними бляшками або перебоїв з транспортуванням крові) - на 4%, і збільшує ризик нагородити себе геморагічним інсультом (коли унаслідок надмірного припливу крові в мозку розривається артерія) - на 6%.

Ще одним "сюрпризом" може стати ішемічна хвороба серця (ІШС). Це коли міокард (м'язовий середній шар серця), що відповідає за ритмічну роботу серця (його скорочення і розслаблення) не отримує досить крові і кисню. Гостра форма ІШС - інфаркт міокарду.

Додайте сюди ще супутні гіпертонію, атеросклероз, миготливу аритмію, сонне апное і навіть раптову серцеву смерть. Загалом, такий собі - малоприємний букет з ризиків хворіти довго або у гіршому разі - швидко.

Остеоартроз

Це захворювання опорно-рухового апарату - найпоширеніша форма ураження суглобів і лідер серед причин інвалідності, що звичайно сильно ускладнює життя людині. Кому ж сподобаються істотні обмеження в рухах і постійний сильний біль? Адже основні симптоми остеоартрозу - біль і деформація суглобів.

Печаль в тому, що це хвороба хронічна і прогресуюча. Характеризується поразкою суглобового хряща, що в наслідок призводить до його втрати.

Так от, серед чинників ризиків розвитку цього захворювання красується і надмірна маса тіла.

Ракові захворювання

Вже, повірте, менше всього хочеться жартувати саме з цією категорією хвороб. І ми, звичайно ж, цього робити не будемо. За даними ВООЗ від 7 до 41% випадків формування деяких видів раку викликані зайвими кг або ожирінням.

Вчені британського онкологічного дослідницького центру Cancer Research UK стверджують, що у жінок, котрі страждають ожирінням на 40% більше ризику розвитку деяких форм раку. А саме: рак молочної залози (у постменопаузі), рак матки, підшлункової залози, жовчного міхура, кишківника, стравоходу, нирки.

Деякі фахівці пояснюють взаємозв'язок зайвої ваги і розвитку злоякісних утворень гормональними порушеннями, які найчастіше трапляються у повних людей. Наприклад, підвищується рівень статевого гормону - естрогену. Організм виділяє велику кількість інсуліну. Обмінні процеси теж дають збій. Цілий комплекс чинників, які впливають на процес ділення клітин.

А ви говорите: "У мене недостатньо мотивації, для того, щоб потурбуватися про себе"?

Психосоматика

Звичайно, прямого взаємозв'язку між ожирінням і психічними розладами, швидше за все немає. Принаймні, про таку мало хто говорить переконливо. Проте дуже багатьом жінкам (та і чоловікам) важко, а деяким неможливо, прийняти свої великі габарити. Невдоволення собою - отруйне явище, яке позбавляє здібності радіти і (!) найважливіше, - сприймати світ адекватно.

Невдоволення - причина образи і агресії на самого себе, нескінченного почуття сорому і провини, роздратування, нервозності, перепадів настрою або засмоктуючої апатії. Життя втрачає колір, смак, запах і стає нецікавим або нестерпним.

Подібні важкі емоції і бажання їх всіляко подавити, приховати - пряма дорога до розвитку психосоматичних хвороб. І тут коло замикається - адже кінець кінцем все відбивається на здоров'ї.

* * * *

"І жили вони довго і щасливо" - нехай це буде саме про вас! Бути щасливими можна починати прямо зараз, ну а щоб стати здоровіше - доведеться скинути баласт у вигляді зайвих кілограмів.