5 напоїв, які знімають відчуття голоду
2016-07-28 22:00:13
1. Настій або відвар з ягід шипшини
Пару великих ложок сухої шипшини розтовкти в ступці. Залити в літровому термосі окропом, закрити кришку і настоювати 4-5 годин. Чи варити товчені ягоди 15 хвилин при кипінні в такій же кількості води.
Перед вживанням додати трохи меду.
Напій добре прибирає відчуття голоду, є прекрасним вітамінним засобом. Допомагає вилікувати легку застуду.
2. Узвар - компот з сухофруктів
Жменю кураги, яблучну сушку і трохи чорносливу покласти в киплячу воду (1 літр). Варити сухофрукти при кипінні 15 хвилин, у кінці варіння можна додати листочок м'яти. Вогонь вимкнути, каструлю накрити рушником і почекати, поки напій настоїться і охолоне.
Пити компот з сухофруктів по декілька склянок в день. Добре угамовує спрагу і приглушає відчуття голоду. У такому компотику багато корисних вітамінів і мікроелементів.
3. Кисломолочне питво
Такі напої, як йогурт, ряжанка, кисле молоко можуть замінити один з прийомів їжі. Кисломолочні напої очищають організм, угамовують спрагу і голод. Кефір або йогурт з нульовою жирністю нескладно знайти в торговій мережі, жирність ряжанки і кислого молока зазвичай вище і це потрібно враховувати в раціоні харчування.
4. Вода з додаванням соку лимона і медом
Вода - кращий з напоїв. А якщо додати до склянки води трохи лимонного соку і ложечку меду - вийти тонізуючий напій, здатний очистити шлунково-кишкову систему і побороти зайвий апетит.
5. Хлібний домашній квас
Квас, зроблений удома, - не пара магазинному квасу. Хоч напій і має помітну калорійність, але при цьому корисний, угамовує спрагу і задовольняє апетит.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...