5 чарівних точок на тілі, масажування яких сприяє схудненню (фото)
2015-12-30 21:03:48
Акупресура, або точковий масаж, - це древня китайська практика, яка тепер доступна кожному. Такий легкий і приємний спосіб боротьби із зайвою вагою допомагає безболісно худнути і почувати себе бадьорим. Але спершу ознайомся з головними кнопками-вимикачами апетиту!
Точки, що знижують апетит
Точка Дуй-дуань
Одна з головних точок для пригнічення апетиту. Вона знаходиться в центрі між верхньою губою і носом. Масажуй її пару хвилин, особливо коли виникає бажання "закусити" свій стрес.
Точка "Апетит"
На вухах налічують близько 200 біологічно активних точок, стимуляція яких покращує роботу усіх органів і прискорює процес обміну речовин. Увага: на вушній раковині, посередині козелка, знаходиться знаменита точка апетиту. Стимулюй її як можна частіше!
Точка Цюй-чи
Зігни руки в ліктях і зовні згори на згині ретельно помасажуй цю точку. Щоденне хвилинне стимулювання точки Цюй-чи сприяє поліпшенню роботи кишківника.
Точка Цзу-сань-лі
Велика кількість точок для схуднення розташована на ногах. Серед них виділяють Цзу-сань-лі або "точку довголіття". Намацати її можна в невеликому поглибленні під коліном. Вважається, що дія на неї допомагає втратити до 500 г на день.
Точка Лоу-гу
Знаходиться вище за внутрішню частину кісточки (кісточки, що виступає) на 5 см. Окрім того, що масаж цієї точки допомагає позбавитися від зайвої ваги, він ще корисний при онімінні рук і ніг, а також при неприємних відчуттях в ділянці серця.
Не захоплюйся масажуванням точок: і хвилини буде досить. А ще не забувай про щоденне виконання процедури. Але якщо під час самомасажу виникають неприємні відчуття - краще зупинися.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...