5 чарівних точок на тілі, масажування яких сприяє схудненню (фото)
2015-12-30 21:03:48
Акупресура, або точковий масаж, - це древня китайська практика, яка тепер доступна кожному. Такий легкий і приємний спосіб боротьби із зайвою вагою допомагає безболісно худнути і почувати себе бадьорим. Але спершу ознайомся з головними кнопками-вимикачами апетиту!
Точки, що знижують апетит
Точка Дуй-дуань
Одна з головних точок для пригнічення апетиту. Вона знаходиться в центрі між верхньою губою і носом. Масажуй її пару хвилин, особливо коли виникає бажання "закусити" свій стрес.
Точка "Апетит"
На вухах налічують близько 200 біологічно активних точок, стимуляція яких покращує роботу усіх органів і прискорює процес обміну речовин. Увага: на вушній раковині, посередині козелка, знаходиться знаменита точка апетиту. Стимулюй її як можна частіше!
Точка Цюй-чи
Зігни руки в ліктях і зовні згори на згині ретельно помасажуй цю точку. Щоденне хвилинне стимулювання точки Цюй-чи сприяє поліпшенню роботи кишківника.
Точка Цзу-сань-лі
Велика кількість точок для схуднення розташована на ногах. Серед них виділяють Цзу-сань-лі або "точку довголіття". Намацати її можна в невеликому поглибленні під коліном. Вважається, що дія на неї допомагає втратити до 500 г на день.
Точка Лоу-гу
Знаходиться вище за внутрішню частину кісточки (кісточки, що виступає) на 5 см. Окрім того, що масаж цієї точки допомагає позбавитися від зайвої ваги, він ще корисний при онімінні рук і ніг, а також при неприємних відчуттях в ділянці серця.
Не захоплюйся масажуванням точок: і хвилини буде досить. А ще не забувай про щоденне виконання процедури. Але якщо під час самомасажу виникають неприємні відчуття - краще зупинися.
Нові публікації
-
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ...