5 чарівних точок на тілі, масажування яких сприяє схудненню (фото)
2015-12-30 21:03:48
Акупресура, або точковий масаж, - це древня китайська практика, яка тепер доступна кожному. Такий легкий і приємний спосіб боротьби із зайвою вагою допомагає безболісно худнути і почувати себе бадьорим. Але спершу ознайомся з головними кнопками-вимикачами апетиту!
Точки, що знижують апетит
Точка Дуй-дуань
Одна з головних точок для пригнічення апетиту. Вона знаходиться в центрі між верхньою губою і носом. Масажуй її пару хвилин, особливо коли виникає бажання "закусити" свій стрес.
Точка "Апетит"
На вухах налічують близько 200 біологічно активних точок, стимуляція яких покращує роботу усіх органів і прискорює процес обміну речовин. Увага: на вушній раковині, посередині козелка, знаходиться знаменита точка апетиту. Стимулюй її як можна частіше!
Точка Цюй-чи
Зігни руки в ліктях і зовні згори на згині ретельно помасажуй цю точку. Щоденне хвилинне стимулювання точки Цюй-чи сприяє поліпшенню роботи кишківника.
Точка Цзу-сань-лі
Велика кількість точок для схуднення розташована на ногах. Серед них виділяють Цзу-сань-лі або "точку довголіття". Намацати її можна в невеликому поглибленні під коліном. Вважається, що дія на неї допомагає втратити до 500 г на день.
Точка Лоу-гу
Знаходиться вище за внутрішню частину кісточки (кісточки, що виступає) на 5 см. Окрім того, що масаж цієї точки допомагає позбавитися від зайвої ваги, він ще корисний при онімінні рук і ніг, а також при неприємних відчуттях в ділянці серця.
Не захоплюйся масажуванням точок: і хвилини буде досить. А ще не забувай про щоденне виконання процедури. Але якщо під час самомасажу виникають неприємні відчуття - краще зупинися.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...