Бразильска дієта допоможе схуднути на 5 кг за 14 днів
2013-11-28 12:31:11
Дана дієта викликає суперечливі думки дієтологів, але все ж вона часто застосовується у боротьбі із зайвою вагою. Позитивним результатом дієти стануть 4 - 5 скинуті кілограми.
Дієти необхідно дотримуватись 14 днів.
Перші два дні: тричі на день по одному яйцю круто, чашці кави, одному яблуку.
Третій день
Сніданок - 2 яйця.
Обід - варена яловичина (200г), шпинат.
Вечеря - одне яйце, шпинат.
Четвертий день
Сніданок - одне яйце.
Обід - відварена риба, помідора.
Вечеря - 2 яйця, чашка кави.
П'ятий день
Сніданок - одне яйце, чашка кави.
Обід - два яйця, помідора.
Вечеря - риба, смажена без жиру (на решітці), овочі з яблучним оцтом.
Шостий день
Сніданок - одне яйце, чашка кави.
Обід - варена яловичина, огірок.
Вечеря - телятина, смажена без жиру (на решітці) - 200 г, помідора, кава.
Сьомий день
Сніданок - одне яйце, чашка кави.
Обід - половина курчати, смаженого без жиру (на решітці), овочі.
Вечеря - половина курчати, приготовленого так, як і на обід, яблуко, чашка кави.
Наступного тижня дієта повторюється спочатку.
Нові публікації
-
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат...