Бразильска дієта допоможе схуднути на 5 кг за 14 днів
2013-11-28 12:31:11
Дана дієта викликає суперечливі думки дієтологів, але все ж вона часто застосовується у боротьбі із зайвою вагою. Позитивним результатом дієти стануть 4 - 5 скинуті кілограми.
Дієти необхідно дотримуватись 14 днів.
Перші два дні: тричі на день по одному яйцю круто, чашці кави, одному яблуку.
Третій день
Сніданок - 2 яйця.
Обід - варена яловичина (200г), шпинат.
Вечеря - одне яйце, шпинат.
Четвертий день
Сніданок - одне яйце.
Обід - відварена риба, помідора.
Вечеря - 2 яйця, чашка кави.
П'ятий день
Сніданок - одне яйце, чашка кави.
Обід - два яйця, помідора.
Вечеря - риба, смажена без жиру (на решітці), овочі з яблучним оцтом.
Шостий день
Сніданок - одне яйце, чашка кави.
Обід - варена яловичина, огірок.
Вечеря - телятина, смажена без жиру (на решітці) - 200 г, помідора, кава.
Сьомий день
Сніданок - одне яйце, чашка кави.
Обід - половина курчати, смаженого без жиру (на решітці), овочі.
Вечеря - половина курчати, приготовленого так, як і на обід, яблуко, чашка кави.
Наступного тижня дієта повторюється спочатку.
Нові публікації
-
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити... -
Катерина Білокур малювала квіти яких не існує. Її кольори і ваші духи — одна мова. Путівник: яке почуття, який колір, який аромат. Cherry in the Air, Bloom... -
Подарунок — це не просто річ, а емоція, яка залишається з людиною надовго. Це момент передчуття, коли відкривається коробка, це щира посмішка і відчуття, щ... -
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив...